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스마트? 실내자전거 추천부탁드려요 2024.06.10해당카페글 미리보기
최근 금연하고 나서 왕성한 식욕으로 체중이 부쩍늘었네요 그래서 집에서 실내자전거 구입할려고 찾아보니 즈위프트등 어플 이용해 타는 스마트 자전거가 많이 있든데 혹시 사용해보신분 100만원 아래로 추천부탁드려요
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스마트폰과 연동되는 실내자전거 2023.03.16해당카페글 미리보기
집 안에서 운동하려고 실내 자전거를 샀는데요. 요새 제품들 중 블루투스가 되는게 있어서 그런걸로 샀어요. 스마트폰 앱이랑 연동되더라구요~ 나름 승부욕 자극하는 게임형태로...ㅎㅎ 아이패드 올려놓고 자전거 타고 있는데 잼나네요.
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실내 자전거 운동이 파킨슨병 증상 완화에 미치는 영향 2023.05.07해당카페글 미리보기
강화된 실내 유산소 운동의 효과를 평가하는 것을 목표로 했습니다 . 고강도 유산소 운동이 파킨슨병의 증상을 경감시킬 수 있다고 여겨지지만, 양질의 근거가 부족하고 장기간의 순응도는 여전히 어려운 상황입니다. 이 연구에는 네덜란드의 단일 (파킨슨...
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실내자전거 운동 효과, 유산소 운동을 위한 자전거 고르기 2023.04.03해당카페글 미리보기
바퀴가 크면 적은 힘으로도 부드럽게 이동할 수 있으며 안정감 있게 탈 수 있다. 최근 다양한 종류의 실내자전거가 출시되고 있지만, 이 중에서도 스마트폰 거치대 장착 여부를 살펴보는 것이 좋다. 최근 유튜브 등 영상 콘텐츠 시청이 보편화되면서...
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🍒11월 2주 다양한활동(실내놀이터, AI스마트교육)🍒 2022.11.11해당카페글 미리보기
친구들과 함께 안전하게 자전거를 타보았어요 선생님이 들려주는 노래에 맞춰 자전거를 타며 노래를 불러보기도 하고, 신호등 신호에 맞춰 자전거를 타보기도 하였답니다😃 땅 속에 사는 동물을 회상하며 태블릿에 그려보기도 하고, 다양한 동물 친구들...
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D-28(금) 춘마 - 실내 자전거. 파워 목표 수정 2022.09.27해당카페글 미리보기
ㅇ 퇴근 후 로라. ㅇ 그 동안 함께 했던 고정 로라를 마지막 사용이다. ㅇ 이제 나도 스마트 로라로 바꾸었다. ㅇ 이번 주만 벌써 3번째 로라 훈련이다. 3번재라고 처음 보다는 많이 파워가 늘은 것 같다. ㅇ 그렇다 할지라도 애기 수준 파워. ㅇ 60...
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자전거는 과학입니다.(자전거 엔진업글에 가장 효과적인 방법은 ?) 2023.12.18해당카페글 미리보기
트레이닝 프로그램을 찾기까지 수많은 삽질과 시행착오를 겪었습니다. 일전에 말씀드린 심박을 이용한 트레이닝방법도 그 당시에 실내자전거를 활용하여 효과가 좋았던 방식중 하나입니다. 결론만 말씀드리면 1. 스마트 로라 (로라 : 로라 트레이너의 약칭...
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여러가지 전문 자전거 라이딩 부품 판매_2024년 7월 2일 수정 2023.11.10해당카페글 미리보기
Ally 스마트폰 어플과 동기화 .컴퓨터와 연결하여 라이딩 파일 다운로드 가능: .fit파일 .스트라바,traingpeaks,today's plan과 자동동기화 .GPS root에 직접 업로드 하여 라이딩 분석가능 .심박수,케이던스/스피드센서,파워미터 페어링 .턴바이이턴...
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2023년8월10~11(금)(코)스마트레이더시스템 424960 공모주 청약 2023.08.09해당카페글 미리보기
및 스마트시티 분야에 활용될 수 있다. 데이코인텔리전스에 따른 자율주행차 시장의 세계 시장규모는 2020년 64억 달러에서 연평균 41% 성장하여 2035년에는 1조 1,204억 달러 규모로 증가할 것으로 전망하고 있으며, 특히, 레벨 4 이상의 완전자율주행...
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(장맛비로 연기)자전거 모임 2023.07.01해당카페글 미리보기
모임이지만 자전거는 오고 갈때 많이 타고, 잘 못타는 친구들에게 안전하게 타는 방법 개인 코치 가능! 집에만 있기보다 더위에 마포대교 밑에서 흐르는 시냇물에 발 담그며 스트레스를 풀어보시길~☺️ ◇일시 : 7.9.일.10시. ◇장소 : 여의도 마포대교 남단...