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[교대 면접] (1) 2021 교육대학교 교육시사 문제 1~11 2020.11.09해당카페글 미리보기
경우 스마트 기기 조작이 미숙하고 장시간 이용에 따른 학부모 우려도 크다는 점에서 마련한 방안이다. 이를 위해 초등 1~2학년을 대상으로 한 EBS 방송을 케이블 채널인 EBS+2 이외에도 지상파 채널인 EBS 2TV에서도 시청할 수 있게 하는 등 접근성을...
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69kg입니다..도움좀주세요.. 2005.01.23해당카페글 미리보기
입어요.스마트교복.. 그래도 가슴부분은 째여요..또 춘추복은 조끼에 뱃살 자국...났구요 치마도..뱃살자국... 이제 정말 결심...살 꼭 빼기로.. 근데 여기 글들 보면 살 빼신다는 분들.. 운동은 하면서 저녁은 안먹는다는데..ㅡㅡ진짜로 저녁안먹어야돼요...
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면역력 올리고 몸매 유지하는 방법 2022.01.21해당카페글 미리보기
돌아오면 스마트폰을 깨끗이 닦는 등 위생관리에 철저하면 질환 예방에 큰 도움이 된다. 2. 휴식, 스트레스 관리 몸이 쉬질 못하면 병이 나기 마련이다. 스트레스도 마찬가지다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과도하게 분비되면 뱃살도 나오게 된다. 중요...
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한남정맥 2구간 (두창리고개-하고개-42번국도) 종주 2011.11.08해당카페글 미리보기
상기하는 효과가 있다. "무념의 길" 도 좋겠지만 다니엘은 많은 생각을 하는 편이다. △ 문수약수터 수질검사를 통과한 水 이다...배도 부르고 다시 배냥도 무겁다. △ 약수터 앞 대형 훌라우프 누구나 이용 가능하다. 다니엘이 시범을 보이고 싶지만 오늘...
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★ 천보지맥으로...(투바위라이딩) 그리고 도정산... 2011.11.12해당카페글 미리보기
대형 훌라후프는 낳설고 생각보다 쉽지가않다) (이번에는 운동효과를 배가하려는지, 다른후프보다도 훨씬무게가 나가게제작한 후프를 돌려본다, 배와 허리에 느껴지는 압력이 장난이 아닌걸???) (백만스물하나,백만스물두울......ㅋㅋㅋ,니가무슨...
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[손경제 시즌 3] 2017/07/29 카드 결제, 5만원 미만 무서명 거래가 잘 안 되는 이유 2017.07.30해당카페글 미리보기
상품 ▶스마트 훌라후프 보관 장소가 눈에 띄지 않아 운동에서 잊혀지는, 8조각으로 분리형이라서 보관이 용이함. 몇 회, 몇 분 운동에 따라 소모되는 칼로리 표시, 알람 설정해 놓으면 운동할 시간을 알려줌. 회전을 오른쪽, 왼쪽으로 돌렸는지 분석해서...
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화장실 갈때 핸드폰 들고가지 마세요... 겨울철 변비 주의(대장(大腸) 건강을 위해 꼭 지켜야 할 식습관 10가지) 2021.01.08해당카페글 미리보기
간혹 스마트폰을 들고 화장실에 가는 사람들이 있다. 변기에 10분 이상 오래 앉아 있으면 장이나 항문이 자극에 둔감해질 수...화장실에 가고 ▲원활한 장운동을 위해 30분 이상의 걷기 운동을 하고 ▲규칙적으로 충분한 양의 식사를 하되 가급적 과일...
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조금이나마 즐겁게 다이어트하기 위해 필요한 것들 2012.02.13해당카페글 미리보기
짐볼’, ‘훌라후프’ 등 지루해진 다이어트를 조금이나마 즐겁게 해줄 수 있어요~ 너무 힘든 운동만 하면 지칠 수도 있으니 집에서는 이렇게 가볍게 스트레칭 할 수 있는 운동을 해주면서 생활화 해주는 것이 가장 중요 합니다^^ >트레이닝복< 다이어트를...
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장점 - 500 2010.12.09해당카페글 미리보기
48. 스마트폰이다. 49. 잘 씻는다. 50. 콜라를 좋아한다. 51. 피자를 싫어한다. 52. 매일 아침 커피를 마신다. 53. 못먹는 음식이 없다. 54. 준비성이 좋다. 55. 밤을 잘 샌다. 56. 벼락치기를 잘 한다. 57. 벼락치기 한 것치곤 결과도 괜찮다. 58. 늦게...
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헬스조선에서 말하는 척추질환과~ 2011.09.30해당카페글 미리보기
하는 훌라후프나 트위스트 운동은 스트레칭 효과가 있을 수 있으나 같은 자세로 반복적으로 허리를 비틀게 되면 디스크에 무리를 주어 퇴행을 촉진시킬 수 있다. ▶나무에 등치기 효과, 검증된 바 없어 공원이나 약수터에 가보면, 나무에 등을 부딪치는...