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[디마르지오] 맨체스터 유나이티드 - 아르나우토비치, 골로빈, 스몰로프 2018.05.31해당카페글 미리보기
Russia tonight to scout Marko Arnautovic, Aleksandr Golovin and Fëdor Smolov. [di marzio] #MUFC 무리뉴는 아르나우토비치, 골로빈, 스몰로프를 관찰하기위해 오스트리아 v 러시아전을 직관함 https://twitter.com/MUFCScoop/status/1001928644493791232
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스몰로프 스쿼트 프로그램!!! (엑셀 파일 첨부) 2012.06.03해당카페글 미리보기
스몰로프 엑셀 파일!!! 잘 쓰십시오 ㅎㅎㅎ smolov.stronglifts.xls Forging Elite Fitness 이 문구의 의미는 '최적의 건강상태'를 만들자 입니다. 최고의 운동선수를 만들자는 이야기가 아닙니다. 이 정도 운동해서 '장미란'선수를 따라갈 길은 없으며...
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스트렝쓰(근력)향상에 관한 주관적인 생각!! - 3편 (스몰로프 편) 2012.06.25해당카페글 미리보기
이 글은 지극히 개인적인 생각이니... 머 알아서들 하쇼.. 하하하하 오늘 오전까지 현재 저는 스몰로프 프로그램을 5주간 실시했습니다. 특히 오늘은 100kg으로 9회씩 4세트... 총 36회라는 어마어마한 갯수를 하게 됩니다. 저처럼 저체중의 사람에게...
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스몰로프 루틴관련 2015.11.25해당카페글 미리보기
https://youtu.be/A-nyu4PHvLo 영어가 딸려서 한 팔분 듣다 때려쳤는데요. 밑에 스몰로프 하고계신분도 있고 겸사겸사 올려봅니다. 영어잘하시는분이 요약해주시면 좋을듯 ㅋㅋ 단기적으로 다른거 다 제끼고 스쿼트만 해서 확 끌어올릴거 아님 할 필요도...
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돌아나오는 스몰로프 움직임.gif 2017.10.07해당카페글 미리보기
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현 러시아 대표팀 분석 2022.12.30해당카페글 미리보기
주전 3선을 차지한 형국입니다. 4. 가장 문제가 큰 포지션은 스트라이커와 왼쪽 풀백입니다. 스트라이커는 전의 주바와 스몰로프에 비하면 많이 부족하지만 젊은 자원인 소볼레프, 찰로프, 코믈리첸코, 피사르스키같은 자원들이 카르핀 체제에서 소집돼서...
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월드컵에서 승부차기 실축한 선수들 2022.12.21해당카페글 미리보기
vs 콜롬비아 조던 헨더슨(잉글랜드) 마테우스 우리베(콜롬비아) 카를로스 바카(콜롬비아) 8강 러시아 vs 크로아티아 표도르 스몰로프(러시아) 마테오 코바치치(크로아티아) 마리오 페르난데스(러시아) 2022 월드컵 16강 일본 vs 크로아티아 미나미노...
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사실상 국대 은퇴전이 되지 않을까 싶은 김주영.gif 2017.10.08해당카페글 미리보기
대놓고 프리하게 빙돌아서 득점 성공하는 스몰로프 위치상 막아줘야 될 선수는 5번 김주영 그러나 프리하게 놔줘버림 (심지어 해설위원이 마크맨을 김영권이라고 실수해서 대충 넘어감 - 이후 정정) 말이 필요없는 2연속 2자책골 워킹 수비로 세컨볼 실점...