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스미스머신 벤치 삽니다 2025.10.02해당카페글 미리보기
스미스머신은 데드리프트할 수 있는 모듈도 달린것으로 원하고, 원판 및 봉도 함께 원합니다. 벤치는 일반적인 제품, 앉는 각도조절되는 제품으로 원합니다. 좋은제품 있으시면 편하게 연락부탁드립니다 ^^ ***********
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스미스머신으로 데드리프트 해도..괜찮나요?? 2008.01.23해당카페글 미리보기
제가 디스크수술한 적이 있어서.. 데드리프트를 스미스머신으로 하거든요....스미스로하면 좀 무리가 덜 갈까해서요. 스미스머신으로 하면은 자세도잘나오고 괜찮나요?? 효과가 있는지...그게 궁금하네요
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스미스머신에서 데드리프트.. 2015.11.03해당카페글 미리보기
오늘 스퀏렉에서 데드하다가 화장실다녀온사이에 남고딩께서 자리를 차지했더라구요,그래서 30킬로원판달고 스미스머신 에서는 데드 처음 했는데요, 자세가 잘안나와요..원래그런가용? 저는 여성이구요.운동구력은4년쯤되요 안하던머신이용하면 초보가된...
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