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맨몸스쿼트, 덤벨 스쿼트 할 때 허리 안 아팠는데 스미스 머신으로 스쾃 했는데 허리가 아프네요 스미스머신 저랑 안 맞는 걸까요 아니면 자세 문제일까요?

스미스머신으로 하면 같은 무게도 더 쉬운가??

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만점을 위해 어떻게 노력하고 있나요? 제멀만점을 받기위해서는 웨이트 트레이닝이 필수입니다. 프리웨이트스쿼트 전에 스미스머신 스쿼트로 자세를 만드세요. 체대입시 정시 준비하는 고3, n수생 모집합니다. 홈페이지 http://www.jongrosports.co.kr...

자세 영 감이 안와서 맨날 아웃타이 레그프레스 레그컬 레그익스텐션만 주구장창하는데..

원 ) 기타 기타 ㅁ 밀리언 체스트 프레스 (140만 → 50만원) ㅁ CNK 파워렉 (50만원) ㅁ CNK 파워렉 스미스 (멀티 스미스) (50만원) ㅁ 씨씨스쿼트 머신 (38만-> 15만⇒ 12만원 ) ㅁ 멀티그립 바/바벨 거치대 (바벨 9홀)/기타 악세사리 (14만원⇒ 12만원...

스미스 랙. 사용기간 4개월 / 250만원 / 각도조절벤치 포함 / 컬바 일자바 포함 / 원판 5키로 4EA, 10키로 6EA, 15키로 2EA...기간 4개월 / 15만원 인클라인 벤치. 사용 기간 4개월 / 18만원 평 벤치. 사용 기간 4개월 / 4만원 반석스포츠 스쿼트 머신 4만원

별도] 사용기간 : 23년 11월 09일 오픈 이후 약 2개월 사용 거래 방법 : 현장 직거래 재조사, 제품명 : IKK 스미스머신 / IKK 브이스쿼트 제품 상태 : SS급, 제품 하자 및 스크레치자체도 없는제품입니다. 단종 및 수리 가능여부 : 가능 (IKK본사) 센터...