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직거래 및 상하차 제품상태 : A 대표사진 삭제 힙쓰러스트 : 60만원 대표사진 삭제 스미스렉 2대 각 70만 대표사진 삭제 벤치프레스<봉포함> : 20만원 스미스렉 1대 외 현재 분해하여 보관중입니다. 가져가시기 편할 겁니다. 일괄시 약간의 에누리 가능...

원 스미스머신: 노랑 15만원, 검정 30만원 파워랙: 검정 하프랙 30만원, 노랑 하프랙 20만원, 빨강 파워랙2대 각각15만원...브이스쿼트식) 머신:20만원 45도 파워 레그 프레스: 쥐색 15만원 파워 레그 프레스(토크식 해머식): 노랑 30만원 레그 프레스머신...

헬스장가면 스미스 머신? 같은 거랑 진짜 리얼 막대기 하나 꼽혀있는 벤치 있잖아요? 벤치 1RM 측정할 때 둘 중 아무거나 상관이 없나요? 스미스 머신 봉은 뭔가 무게가 훨씬 덜 나가는 거 같아서 원판 무게만 측정하면 되는지 궁금합니다.

오늘 부터는 스트레칭을 맨몸에서 업그레이드^^..... 짐볼, 밴드, 2인 스트레칭 자... 따라해 보세요 <스미스머신 벤치프레스> 시티드 체스트 프레스를 연습했었는데요... 오늘은 많은 분들이 즐겨찾는 기구 스미스 머신에서 벤치 프레스를 한번 연습해...

계속 자세를 잡고는 있으나 아직까지 균형이 잘 안맞는것 같고 혹시 깔릴까봐 무게올리는것도 겁나요.ㅎㅎ 그런데 스미스벤치프레스로 하면 일단 양쪽 프레임이 균형을 잡아주고 또한 안전해서 가슴운동 하기가 더 좋은것 같아요. 스미스와 그냥 벤치...

6km. ㅇ 2025.12.1(월) 오후 : 헬스 웨이트 2시간. 오늘은 가슴(강)/등(약)운동 루틴.. 바벨 벤치프레스 5set 인클라인 체스트 프레스 4set 듀얼스미스 벤치프레스 3set 팩덱 플라이 4set 딥스(가슴) 3set 랫풀다운 4set 바벨 로우 4set 원암 미들 로우 4...

디랙스 레그익스텐션/레그컬/v스쿼트/레그프레스/핵스쿼트/친업어시트스 팩덱플라이/랫풀다운/로타리풀다운/롱풀/벤치프레스 듀얼풀리/스미스/하프렉2/로만체어/평벤치2/인클벤치2/숄더벤치 뉴텍 힙쓰러스트/디클라인체스트프레스/토쳐 와이드체스트...

기구는 뉴텍 레그익스텐션 레그컬 로우머신 와이드풀다운 어시스트 친업 펙텍 랫풀 케이블 레그프레스 브이스쿼트 렉 스미스 벤치프레스 숄더프레스 체스트프레스 백익스텐션 (디렉스)어브덕션 매매이유 : 가족중 건강문제로 인해 급하게 가족사업을 하게...