cafe

버텨준다. 2 하체는 고정한 상태로 상체를 회전한다. 제한된 흉추 회전으로 인해 몸통과 골반이 분리되지 않았을 때 스웨이 현상이 일어나기도 한다. 상체와 하체를 분리하고 어깨를 크게 회전시키는 동작으로 중둔근 안정성도 함께 도모할 수 있다...

초보 골프 매니아인데 요즘 들어서 스웨이가 만이 생긴다고 주변에서 말들을 하는데 막상 스웨이방지를 어찌 해야 하는지 잘 몰라서 고수님들께 배우고자 글올립니다 갑자기 추운날씨 감기 조심 하시고 싱글을 위하여~~~~

하체를 버텨주는 다리나 무릎 움직임이 <그림 1>처럼 되버리면 스웨이 현상이 일어난다. 즉 단단한 하체의 받침으로 상체의 확실한 턴이 생기는 코일의 힘이 없게 된다. <그림 2>처럼 오른발 앞쪽 부분을 안쪽 방향으로 죄어 놓고 백스윙 연습을 한다...

유튜브를 보다가 카라반 견인시 안전사고 예방에 도움이 될만한 영상이 있어 공유 합니다.