cafe

https://youtube.com/watch?v=KbhB0ArcV1U&si=BL0ETEpRc-XIOlCS

이화의 스위블베이직 11월 (11/11, 18_월) 스위블 베이직을 함께 배워보고 에너지 넘치는 스위블을 완성해봅시다 스위블을 위한 기본적인 바디무브와 스텝 연습으로 부드럽고 끊임없이 움직이는 힙을 만들어 볼께요 팔로워라면 체크해봐야 할 린디합...

10/5(토) 바차타 초급후기 올립니다. 이번주의 진도는 생각보다 널널했어요. 그래서 좋아하고 있었는데 스위블스텝이랑, 로와 라가 서로 트위스트스텝 밟으면서 모이는 기술(기술명모름) 이 어렵다는 것을 느꼈어요. 어쩐지 진도가 느린데는 다 이유가...

Ⓠ❶⇨Ⓠ❷⇨Ⓢ➊➋⇨Ⓢ➌➍ 인데 이것을 “＋”자 방향으로 다양한 각도로 동작 한다면 다음과 같이 4회를 동작하는것이 스위블 스텝과 리드를 숙련 하는데 효과적이다 90도씩 2회~ 4회를 하는것이 본 카페의 L.O.D에 적합하다 Ⓠ❶⇨Ⓠ❷⇨Ⓢ➊➋⇨Ⓢ➌➍⇨Ⓠ❶⇨Ⓠ❷...

3. 스위블 힢 트위스트 ( SQQ ) 4. 라이트 런지 투 클로즈드 프롬나드 ( QQQQS ) 5. 프로 그레시브 링크 ( QQ ) 6. 프롬나드 락...피봇 ( SS QQ ) 10. 프롬나드 턴 투 클로즈드 프롬나드 ( QQQQS ) 11. 투 웍 ( SS ) 12. 프로그레시브 사이드 스텝 ( QQ...

제자리에서 비비고만 있는 자신을 발견한다면 트리블을 연습하자!! (왼쪽으로 ㅋ) 트리블스텝과 스위블스텝은 별개라고 생각했는데 NoNo!! 왼쪽으로 트리블스텝을 밟을때 무게중심이동과 7&8 스위블시 무게중심이동은 동일하다는거!! 내가 아무리 이것저것...

싸이드스텝(인사이드 진행) -스위블입니다. 여성의 헤드 방향을 잘 살펴주시구요 남성이 싸이드스텝에서 골반을 어떻게 움직이는지 유념해 주세요^^*