cafe

눈으로 보기에도 얼굴이 부어있고 옷태도 안나고 외면했던 체중계 재보니 몸무게도 늘었더라고요 충격먹은날 마당에서 스위치온 다이어트글을 보았고 살이 잘 찌는 체질에서 지방을 쓰는 몸으로 바꾸는 다이어트방법이라하여 시작했고 오늘 4일차 아침에...

온 다이어트 후 식단은 하면서 여행가서 치팅을 몇 번 가지고 명절에 이래저래 열심히는 못했더니 체중이 늘었다 줄었다 어제...아침 공복몸무게로 3키로 더 빠졌어요. 명절지나고 다시 스위치온 처음부터 시작해서 이나마 빠진거예요 ㅎㅎㅎ 치팅하는날...

웹 엠디(Web MD)'가 ' 다이어트 하지 않고 체중 줄이는 방법'을 소개했다. 천천히 식사하기 타임스위치를 20분에 맞추고 식사를...울릴 때까지 조금씩 천천히 식사를 하면 먹는 기쁨이 커지고, 온몸이 호르몬으로 충만해진다. 이런 습관을 유지하면 자기도...

극단적인 방법은 위험 하다고 합니다. 아니요. 그렇지 않습니다. 여기 연구결과가 있습니다. ADF-극단적단식법인데 방식은 하루...에너지는 두 그룹간에 차이가 없었습니다. 요고 자세한 내용은 박용우의스위치온 검색 하시면 영상이름 '굶는다이어트는...