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많은 다이어트에 실패를 한 결과 어느 정도 타협을 하되 큰 틀은 지키며 4주 차를 도전 및 기록 해 보자 (각 일차에 대한 스위치 온 실행법은 나무위키, 유튜브 참조) 1일차 9/20(금) 아침 : 프로핏 아메리카노 8시 30분 (맛★★★★) 점심 : 프로핏 납작...

오늘부터 스위치온 시작해요. 쉐이크 파티... 근데 너무졸린데 스위치온하신줌님들 1주차 커피도 안드셨나요? 너무졸려욬ㅋㅋㅋ

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 배고픔은 두부랑 요거트 먹으니까 견딜만한데 커피를 못마시니까 넘 졸려 지금 쉐이크랑 요거트 먹었는데 잠이 쏟아져ㅜㅜㅜㅜ 좀 자다 일어나도 되겠지

주만 했어도 이런 날씨면 바~~로 전에 막걸리인데 ㅎㅎ 스위치온 다이어트 프로그램 하느라 4주간 금주를 하겠다고 선언했으니...ㅎㅎ 크~~~ 생각만해도 좋다!!!! 근데요.. 진짜 더 하고싶은건... 커피가 마시고 싶어요 ㅜㅜ 정말 습관인거봐 커피는...

켜는 스위치온 다이어트 국가란 무엇인가 성공하는 시간관리와 인생관리를 위한 10가지 자연법칙 인생내공 아우렐리우스의 명상록 공부하다 죽어라 마음습관이 운명이다 관계에도 연습이 필요합니다 리더는 사람을 버리지 않는다 미쳐야산다 혼자서공부해...

되도록 커피를 마시지 않는 것이 좋다. 다이어트는 건강의 열쇠 다이어트는 혈액 지표를 개선하는 데 큰 도움이 된다. 박용우 교수가 국내 한 기업에서 사내 임직원들을 대상으로 다이어트 프로그램을 진행하며 혈액 검사를 실시한 결과, 혈당, 혈압...

이사 온 그 남자의 이름은 바로 강단호다. 취향은 찰떡 같지만 성격 차이는 개떡 같은 덕분에 부딪칠 때마다 불꽃이 튀는데 그 불씨가 어째 점점 엉뚱한 곳으로 번지기 시작한다. 도재숙 모음의 엄마 혜릉동에서 이십 년째 부동산을 하고 있는 이 구역의...

타고 온 몸에서 밤낮없이 움직이는 화학물질이다. 호르몬 때문에 갑자기 늙고, 의욕이 없어지고, 병에 걸린다. 호르몬은 20세를 기점으로 서서히 저하되어 노화가 빨리 진행되고 병에 걸리기 쉬워진다. - 뇌의 송과체에서 멜라토닌, 갑상샘에서 감상샘...

전등 스위치를 끄고 사무실을 나서려는데 전화 한 통이 걸려 왔다. "엄마? 지금 어디야, 혹시 집 근처?" 예은이 속사포처럼 말을 쏟아 냈다. "아!…미안 엄마 퇴근 중인데…… 무슨 일 있니?” 수희가 예은의 전화에 신경을 쓰면서 운전하고 있다. “그게...