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스위치온 끝났습니다!! 2026.09.07해당카페글 미리보기
물어봤어요ㅋㅋㅋㅋ 작년에 한약으로 12키로정도 빼고 또 방탕한 생활로 다시 돌아온 상태였는데 친구가 갑자기 스위치온 한다길래 엉겹결에 나도할래!!해서 시작했어요ㅋㅋㅋㅋ 첫3일 단쉐데이는 이틀차에 없던 두통을 느끼긴했지만 뭔가 여기서 포기하면...
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나의 생리통약(?) #스위치온식단#추천템#방탈아님 2026.06.01해당카페글 미리보기
후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 알게모르게 스위치온 4주차에 접어든 달곰입니다. 제가 말이죠, 생리 직전에 땡기는 걸 못 먹으면, 어마어마한 생리통이라는 후환을 맞이하게...
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스위치온 다이어트에 대해 이야기 나누는 글 2025.07.13해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 바다 한스쿱 요즘 스위치온 다이어트 하는 사람들 내 주위에 좀 보이더라구 회사동료도 하길래 그거 며칠 내내 단백질쉐이크만 먹는거 아니냐니까 3일만 그렇게 먹고 이후부터는 아니래서 궁금해서 한번 찾아봄 결론적으로 한달동안 매일...
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간헐적단식=남자 다이어트법 / 스위치온=몸망치는길 2026.06.24해당카페글 미리보기
미국 내분비학회(Endocrine Society)는 여자에게 14:10 단식 또는 격일 단식(주 2~3회)을 더 권장하고 있습니다. 스위치온 끌고온 이유는 가장 여자들이 안전하다고 생각해서 많이하는 거 같아서 의사피셜이라고 너무 믿는거같은데 거기는 아예 24...
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스위치온 2회차_한 번 해봤다고 설렁설렁 ㅜㅠ 반성합니다. 2026.03.21해당카페글 미리보기
식도 위장까지 깨끗하다는데 왜 목구멍이 아팠던 걸까요ㅜ 그래서 금주하고 필라테스 등록하고 스위치온 시작하여 3주차가 되었습니다. 스위치온 식단이 저하고 잘 맞아서 붓기나 지방은 잘 빠지고 있어요. 그런데 작년에 한 번 해봤다고 자꾸 금기식품을...
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단백질 괴담에 대한 진실 or 정말 제대로 흡수하는 전략 (스위치온 다이어터 필독) 2025.12.03해당카페글 미리보기
온 다이어트 하면서 혼자 스터디 했는데 생각보다 너무 잘못된 정보들 뿐이라 알아보는데 고생 좀 했음. 내가 스터디한 내용들 정리 겸 도움 되고자 씀. 먼저, 떠도는 괴담을 짚고 theqoo.net 이번에 스위치온 다이어트 하면서 혼자 스터디 했는데 생각...
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주말에 장마전선 북상으로 많은 비가 예상됩니다 - 오호츠크해고기압이 천연에어컨 스위치를 온으로 2026.06.18해당카페글 미리보기
주말에 장마전선 북상으로 많은 비가 예상됩니다 - 오호츠크해고기압이 천연에어컨 스위치를 온으로 https://youtu.be/q53lXPUaNW8 퇴근길 날씨] 내일~모레 전국 비…강원·남부지방 많은 비 / KBS 2026.06.18. https://youtu.be/9bD1hmjseXM
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스위치온 체지방작살방 오픈합니다. 2026.01.12해당카페글 미리보기
다이어트는 먹으면서 하는 스위치온이 최고인거같아요. 6개월전 같이시작한 젠이님은 64kg에서 52키로. 12키로 빼서 계속 유지하고있어요. 그녀는 맨날 단식 3일만 했었는데 완전성공. 16년전보다 더 날씬한거 있죠. 단백질파우더만 입에 맞는다면 다 성공...