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챙겨먹어야함? 12시 3시 6시 9시 이렇게 나눠먹으면 안됨?

가루로 돼서 물에 타먹는거 잇잔아 일단 마라탕 떡볶이 감바스파스타 새우계란샌드위치 닭도리탕 매운갈비찜 냉면+갈비 이렇개만 조지고 시작할거라서 아직 시간적 여유가 좀 있어서 택배로 시키려고

많이 달지도 않고요 쿠팡에서 프로핏 초코맛 사봤는데 넘달고 아무래도 저런거는 보존제도 들어가지 싶어서요 근데 스위치온 단백질 다시 사기에는 넘 고가이고... 뭐 대체할 만한 좋은 거 없을까요??^^ 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인...

여성시대 어젯밤꿈속에 https://www.myprotein.co.kr/?affil=mpppc&utm_source=naver&utm_medium=cpc 스위치온 시작하고 나서부터 단백질쉐이크 유명하단거 다사보는중인데 여기꺼 엄청 유명해서 벼르고 있었어 9/9 10/10 11/11 이렇게 날 맞춰서 항상...

맹세코 먹던거 아닙니다요 ㅜㅜ 비록 스위치온 다욧은 1주차에 폭망했지만 식습관을 바꿔보려고 박사님 유튜브에 올라온 요리 한...비쥬얼이 저모냥이며 부엌은 초토화됐는지... ㅜㅜ 먹는건 순간이지만 단백질 쉐이크만 먹었을때 헛헛한 기분은 없어...

먹는 단백질 쉐이크인데 이거 진짜 맛있음!! 리뷰가 많길래 따라해봤는데 꾸준히 먹고 3킬로 넘게 빠졌음 라이브할때 사면 싸니까 참고해! https://shoppinglive.naver.com/livebridge/1051506?fm=store&offFeature=contentLayer&sn=ltlim&swipe...

고봉밥먹고 밤에 생라면뿌셔먹고 아스크림먹던제가 3일동안 저녁7시이후 아무것도안먹음 공복15시간후 아침식사 스위치온다욧중이라 3일째 단백질쉐이크만먹고있는데 첫날둘째날은 배넘고프고 두통이있더니 오늘은 두통없어좋네요 내일부터 점심에 밥가능...

이거 되게 괜찮은것 같아서 계속 쭉 할려고 했는데 말이야 암튼 트쌤은 단백질 (음식으로 예:닭가슴살) 로 챙겨먹으라는거였어 탄수화물도 조금 먹어야 한다고 하고 (밥 조금) 근데 스위치온 다이어트가 단백질을 쉐이크로 먹자낭 트샘은 이게 별로라고 하넴

할때쯤 돌아왔는데 어때요?ㅋ 뭐~~?? 많이 보고싶었다구요? 저두요❤️ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혼자 잘논다 그렇죠? 저는 이번주 월요일부터 스위치온다이어트를 하고 있어요! 3일동안은 아침,점심,간식,저녁 단백질쉐이크만 먹는거구 오늘부터 한끼 먹을수있어서...