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식단..아무튼 나애 망가진 신진대사를 위하여..와자뵹

1주차 식단중인데 제가 야채를 잘 못먹어서 기름뺀 참치에 깻잎 상추 팽이버섯구운거 간장 반숟가락에 비벼서 먹엇는데.. 하루만 먹엇는데도 질리는데 다들 어케드세요 ㅠㅠ ㅋㅋ 차려먹기귀찮네요 ㅜ

가져보고 싶은 남자들의 꿈. 헬스를 다닌 지 3개월이 됐지만 식단 조절을 하진 않았으니. 외형은 그대로인 게 당연하다.. 어떻게...모습이 될 수 있는 길의 촉매제가 될 것이라 생각한다. 스위치 온 다이어트, 유튜브에서 많이 봤고 내 생활 패턴에 적용...

스위치온 다이어트 13일차 입니다~ 다들 많이 빠진다는데 저는 몸무게가 안빠져요 ㅠㅠ 고강도 운동은 안하고 있긴한데 식단은 잘 지키고 있거든요.. 운동 때문일까요?

진짜 의욕 다 떨어진다 운동도 거의 맨날 나가고 식단도 열심히했는데 어제 하루 점심으로 닭가슴살 화덕피자3조각 저녁으로 보쌈 소 반절, 와플 이렇게 먹고 오늘 아침에 보쌈 반절 먹고 단식했는데 몸무게 첨이랑 똑같아졌어 진짜 짜증난다..

힐링다이어트는 함께하는 다이어트로 1월부터 꾸준히 회원들과 함께 다이어트를 하고 있습니다. 현재 회원들은 스위치온 다이어트의 식단으로 놀랄만한 효과를 보고 있습니다. 한 달 만에 3-4 kg을 감량하고 있습니다. 스위치 온 다이어트는 많이들 들어...

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 스위치온 식단하기전에 책 읽고한거야? 한번 읽어보려는데 동네 도서관에 책 분실이다.. 그냥 검색해서 나온 식단대로 해야하나 싶어 ㅋㅋㅋ 안읽고...

내가 운동+식단으로 하다가 더이상 지방이 안까져서 병원도 가보고 트형이랑도 얘기했는데 아무래도 지방대사가 멈춘거 같다는거야. 그래서 스위치온 하려는데 배고프고 머리가 아프닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 배고파 ㅜㅜㅜ

해 온 사람들에게서도 각종 발암 물질, 신경 독, 그리고 환경 호르몬 등이 검출될 것이다. 이전에 쌓아 놓은 독소들을 제거하지 않았기 때문이다. 지용성 독소를 제거할 수 있는 믿을 만하고도 유일한 방법은 바로 정기적으로 더운물 목욕을 하는 것이다...