카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
식습관 바꾸고 싶으신 분들 스위치 온 다이어트하세요!!!(-8kg후기) 2024.09.16해당카페글 미리보기
싶으신 분들~! 스위치온다이어트 추천합니다!! 7월에 직장 스트레스로 최고 몸무게를 달성하고.. 퇴사!! 도저히 안되겠다싶어서...너무 사랑함 ... 아시겠져? 탄수화물 러버였습니다. 그래서 식단 첫 3일간은 쉐이크만 먹어야하기에 이때가 제일...
-
스위치온 다이어트 후기 2024.10.01해당카페글 미리보기
ㅈㄴㅈㄴ 개비추임ㅋㅋ 차라리 이거 할바엔 격일 단식이 낫다고 생각 들 정도(안 해봄) 그 정도로 식단 지키기 어려움 개빡세 사실 스위치온이라는게 찾아볼수록 다이어트보단 장기를 깨끗하게 만드는 작업인거 같음 1년에 한번씩 하라는거 보니까 근데...
-
스위치온 다이어트 한달경과. 2024.08.22해당카페글 미리보기
적어도 1키로는 빠져있을줄 알았는데 갔다와서 재보니 그대로라 충격!!! 오늘 한달차로 아침 공복몸무게 딱 5키로 빠졌어요 식단은 거의 시키는대로 했고 여행가서 치맥한번, 며칠전에 치맥한번 한게 일탈의 다인데 생각보다 적게 빠진거 같아요.. 운동은...
-
스위치 온 다이어트 1주차 (7일 종료) 2024.09.20해당카페글 미리보기
가져보고 싶은 남자들의 꿈. 헬스를 다닌 지 3개월이 됐지만 식단 조절을 하진 않았으니. 외형은 그대로인 게 당연하다.. 어떻게...모습이 될 수 있는 길의 촉매제가 될 것이라 생각한다. 스위치 온 다이어트, 유튜브에서 많이 봤고 내 생활 패턴에 적용...
-
해당카페글 미리보기
-
힐링다이어트 8월 집단 모집 - 스위치온 다이어트 2024.07.31해당카페글 미리보기
힐링다이어트는 함께하는 다이어트로 1월부터 꾸준히 회원들과 함께 다이어트를 하고 있습니다. 현재 회원들은 스위치온 다이어트의 식단으로 놀랄만한 효과를 보고 있습니다. 한 달 만에 3-4 kg을 감량하고 있습니다. 스위치 온 다이어트는 많이들 들어...
-
스위치온 식단해본 왕들아 2023.07.31해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 스위치온 식단하기전에 책 읽고한거야? 한번 읽어보려는데 동네 도서관에 책 분실이다.. 그냥 검색해서 나온 식단대로 해야하나 싶어 ㅋㅋㅋ 안읽고...
-
스위치온 끝났는데예 2023.10.07해당카페글 미리보기
55됐숴 운동을 별로 안해서 근육은 별로 안늘었구랴 쇟 식단 끝나자마자 매운 라면 자작하게 라면 풀어서 맥심에 에이스 식빵...먹고 저녁은 탄수없이 소고기 궈먹을 예정이오ㅋㅋㅋㅋ 스위치온은 그냥 습관들이기 챌린지인가보오.... 라면 먹으면 먹고...
-
스위치온 다이어트 못해먹게써 왕들아 2023.07.11해당카페글 미리보기
내가 운동+식단으로 하다가 더이상 지방이 안까져서 병원도 가보고 트형이랑도 얘기했는데 아무래도 지방대사가 멈춘거 같다는거야. 그래서 스위치온 하려는데 배고프고 머리가 아프닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 배고파 ㅜㅜㅜ