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운동후에 스위트콘을 먹을껀데 30분전에 먹어야 하는음식으로 스위트콘을 선택했습니다. 운동후 스위트콘 먹어도 되는지 하고 어느 정도 먹어야하는지 알려주세요. 그리고 바나나도 괜찮나요??

새우+콘옥수수 에다가 발사믹+레몬즙 등등 넣어 만듦 유튭에 검색하면 나올거야 그리스식 여름샐러드에다가 엄마가 한 잡채 인데 면 빼고ㅋㅋ 면빼놓고 떡먹음ㅋ 고깃집 두부볶음밥 밥대신 두부 볶아서 만드는건데 진짜 고깃집 볶음밥맛이었음 마카롱 대량...

간식/스위트콘.당근스틱. 떡볶이.야쿠르트 점심/현미잡곡밥. 근대두부국.쇠고기우엉조림.고구마순볶음.깍두기 한결어린이집內 친환경 텃밭농장에서 수확한 먹거리도 어린이 식단에 오릅니다. 고구마 잎자루(줄기) 옮겨심기 뿌리가 자란 고구마 잎사귀를...

ㅠㅠ

◈ 요리만들기 ▥ 요리명 스위트콘참치전 ▥ 요리특징 스위트콘참치전 ▥ 조리시간 20분 ▥ 칼로리 159kcal ▥ 분량 2인분 ▥ 재료 스위트콘 ½캔, 양파 ½개, 계란 1개, 청고추 1개, 맛술 2작은술, 전분 ½컵, 소금 약간, 후추 약간 ▶요리하기 1. 스위트...

이 놈을 연달아 2일을 먹었다니..

메세지] --------------------- 저도 다이어트좀 할려구요~ 근데 한끼먹고 견디기가 힘드네요... 그래서 생각한게 스위트콘인데 혹시 이거 한켄에 칼로리와지방이 어느정도인지~ 글구 이거 먹으면 다이어트하는데 지장이 많은지도... 님들좀 갈쳐주세요...

옥수수는 칼로리와 지방을 적게 함유하는 반면 탄수화물,섬유질,비타민B(티아민 엽산),비타민C의 훌륭한 원료가 된다. 가공된 제품이 대량 유통되고 있어 1년 내내 쉽게 먹을 수 있지만 밭에서 막 수확한 신선한 옥수수가 가장 좋지 않을까? 그러나 아마도...

이거 칼로리 높다네 ...? 엥 ? ... 하늘 무너지는 소리 콰쾅