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하는 꼬라지보면 고구마 100개 먹은 거 같은 느낌인데 ㄹㅇ 체력안배고 뭐고 걍 주전이나 계속 써라

백스트리트 스쿼드' 배너를 터치하여 레이드 화면에 입장해주세요. 2. 길드원과 힘을 합쳐 각 보스를 공격해주세요! - 보스 속성: 돌아온 하베스터 (광), 개조 매드 팬더 MK-3 (무), 대왕 용암 슬라임 (화), 재상 던컨(지) ㄴ 각 보스마다 속성이 모두...

맨몸 스쿼드 100개 1세트로 3세트 런지 발바꾸며 1세트 각각 20개씩 2세트했는데요 할때는 땡겨서 죽을꺼 같더만 운동끝나고 집에와서 밥먹고 시간 좀 지나니까 허벅지가 한개도 안땡겨요 이거 제대로 운동된거 맞는건가요 자세는 한개 할때마다 정확하게...

그래도 하체가 등산하면서 적당히 튼튼 해진듯 130개까지는 안쉬고 가능할듯

https://youtu.be/YRWiroMGgdM 100개

허벅지 튼실해졌다! 원래 다리살 없는 편에 다리힘 약했는데 운동하니까 너무조흠

다리 부서지겠다

흐물흐물 힘이 읍써서 근력운동 하고있는데 체력이 약해서 한번에 뽝!! 몰아쳐서 하는게 늠 힘드오 ㅠ 예를 들면 아령 100개 스쿼드100개를 하루종일 생각말때마다 하고있는데 갯수 표시해가면서 할당량 100개씩 채우고있긴한데 효과 다르겠지라? 🥹

총100개의 공이 들어가 있습니다. 나오는 공의 번호가 신청해주신 회원님의 당첨볼이 되는 방식입니다. 한번 당첨된 볼은 추첨기에서 제외됩니다. 즉, 만약 40번님이 1번 슈퍼노바를 뽑으면, 다음 추첨순서인 39번님은 1번 슈퍼노바는 없는상태로 추첨진행...