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스쿼시 효과: 단기간에 칼로리 소비하고 싶다면? 2024.03.23해당카페글 미리보기
이번 글에서는 스쿼시의 효과에 대해 알아보고, 단기간에 칼로리 소비를 원하는 분들에게 스쿼시를 추천하고자 합니다. ## 유산소 운동 스쿼시는 공을 빠르게 치기 때문에 심박수를 높일 수 있는 운동입니다. 이는 유산소 운동으로 분류되는데, 유산소...
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[스쿼시 소모임] 쉽고 재밌는 스쿼시 소모임 모집합니다🥍🥍🥍 2024.11.16해당카페글 미리보기
안녕하세요. 2023년 재경직 합격생 송성민입니다. 작년에 이어서 진짜 대박 재미있는 운동인 ★☆스쿼시☆★ 소모임을 모집하고자 합니다. 0. 스쿼시란? - 사방이 벽으로 이루어진 코트에서 벽을 향해 작은 고무공을 튀겨서 돌아오는 공을 받아치는 라켓...
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스쿼시라켓 2023.11.11해당카페글 미리보기
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서동삼의 스쿼시 론 22. 스쿼시 공 어떻게 다루어야 할까? 2016.05.30해당카페글 미리보기
그 공으로 연습을 하고있으니 그 공으로 보면 되시겠다 다른 공들도 반발력이나 무게감에 대한 특성이 있겠지만 공통적으로 스쿼시공에 대한 특성은 거의 같다고 봐도 될것이다. 스쿼시 공의 특성은 무엇일까? 먼저 공이 달구어져야 잘 튄다는 특성이 있다...
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서동삼의 스쿼시 론 15. 스쿼시 공에 대하여 2015.10.01해당카페글 미리보기
운동장크기, 라켓의 모양, 신발의 특성, 공의 크기와 탄성...... 그런데 다른 운동에 비해 스쿼시공은 좀 더 특별한거 같다. 스쿼시 공은 치면 칠 수록 공은 점점 더 뜨거워지고 탄성도 점점 좋아지고 공의 겉 표면은 점점 더 쫀득쫀득 해져서 스핀도 잘...
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요즘 드라마에 스쿼시 치는 장면이 없는 이유에 대한 고찰 달글 2024.09.05
ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ 한 10년 전만 해도 부자인 주인공이 꼭 스쿼시 쳤음 이렇게 보통 2인 벽에 다 공 튕기고 치는 거 혼자도 침 주로 나오는 대사 (어린시절 부터 알던 집안끼리 아는 동생이 훌쩍 커서 다시 남주와 재회 여주 신경쓰이게 만드는 역할 그러나...