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스쿼시 효과: 단기간에 칼로리 소비하고 싶다면? 2024.03.23해당카페글 미리보기
이번 글에서는 스쿼시의 효과에 대해 알아보고, 단기간에 칼로리 소비를 원하는 분들에게 스쿼시를 추천하고자 합니다. ## 유산소 운동 스쿼시는 공을 빠르게 치기 때문에 심박수를 높일 수 있는 운동입니다. 이는 유산소 운동으로 분류되는데, 유산소...
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스쿼시라켓 2023.11.11해당카페글 미리보기
카페 활동에 영향이 있을 수 있습니다. -------------------------------------------------------- 윌슨 스쿼시라켓 2인세트+공 = 완료 prince 스쿼시라켓.공 = 100링깃 직거래 체라스 몬키.데사팍.암팡. 날짜조율 콘도배송 가능 왓스앱 ***********에요
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마르틴 루터에게서 배우는 스쿼시를 배울 때 쫄지 않는 방법 - 신물결 2025.02.08해당카페글 미리보기
배우는 스쿼시를 배울 때 쫄지 않는 방법 <미완의 개혁가 마르틴 루터> 1~119p 20250208 나는 며칠 전부터 어제 아침 6시 20분...좋아하는 건 내가 아니라 아버지라는 것, 나는 공을 가지고 하는 운동에는 최악이라는 것, 수업이 눈이 내리는 2월 아침...
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서동삼의 스쿼시 론 22. 스쿼시 공 어떻게 다루어야 할까? 2016.05.30해당카페글 미리보기
그 공으로 연습을 하고있으니 그 공으로 보면 되시겠다 다른 공들도 반발력이나 무게감에 대한 특성이 있겠지만 공통적으로 스쿼시공에 대한 특성은 거의 같다고 봐도 될것이다. 스쿼시 공의 특성은 무엇일까? 먼저 공이 달구어져야 잘 튄다는 특성이 있다...
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서동삼의 스쿼시 론 15. 스쿼시 공에 대하여 2015.10.01해당카페글 미리보기
운동장크기, 라켓의 모양, 신발의 특성, 공의 크기와 탄성...... 그런데 다른 운동에 비해 스쿼시공은 좀 더 특별한거 같다. 스쿼시 공은 치면 칠 수록 공은 점점 더 뜨거워지고 탄성도 점점 좋아지고 공의 겉 표면은 점점 더 쫀득쫀득 해져서 스핀도 잘...
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스쿼시 공을 쫓아다니며 드는 생각 2000.03.10해당카페글 미리보기
스쿼시 한지 벌써 석달째.. 힘들지만 그만큼 재미두 있구.. 이젠 전보단 훨씬 덜 힘든것 같아요. 코치가 주는 공을 쫓아 정신없이 뛰어다니다보면 가끔 내가 '개'(^^;)가 된 것 같은 기분이 들때가 있어요. 왜 사람이 던지는 공이나 나뭇가지를 향해 쫓아...
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스쿼시공 살수 있는곳... 2006.01.07해당카페글 미리보기
인터넷으로 스쿼시 공을 사려면 대량으로 구입을 해야해서 별로 실속이 없을것 같고... 어디 낱게로 공 살수 있는 곳 있음 알려 주세염^^ 집에 다른거 다 있는데 공이 없네 그랴....ㅋㅋㅋ
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497회 화장실.스쿼시공 2012.06.06해당카페글 미리보기
1.여러사람들이 화장실 앞에서 모여 있네여 제가 천천히 보라고 하면서 스쿼시 공같은 까만공을 칼같은건지 예리한걸로 반으로 짜르네요 거의 절반으로 자르는데 완전히 절단은 아니고 끝은 조금 붙어 있었네요 약간 트러진 상태 감사합니다
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헤어드라이기, 책상용 전등, 스쿼시 채 + 스쿼시 공 팝니다 (사진 다 첨부 ). 2008.01.12해당카페글 미리보기
헤어드라이기- 비달사순 $10 책상용전등 $7 스쿼시 채공 - 4, 5번 사용했습니다. $30-> $17 연락주세요^^
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스쿼시 공에 퍽~ 2005.12.01해당카페글 미리보기
스쿼시를 치다가 공이 내 얼굴에 와서 박혔어요 = ㅅ - ;;; 아우 .. 살 뺼라는데 왜 스쿼시 공은 나에게 태클질인지 영...- ㅅ - 미워 죽~~~~겠어!!!! 시험이 11일 남았어요 근데 공부 하나~~~~도 안했어 이런 경험 처음이야; 미치겠다.