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파워리프팅매니아 powerlifting mania
3대운동500 ,벤치프레스.스쿼트.데드리프트 강자가 될수있다.이곳은 파워리프팅의 대표적인 3대운동...
cafe.daum.net/ijk7160 랭킹: 44 단계 회원수: 4557 개설일: 2010.07.18 -
트랩바(trap-bar)제작소
집에서 운동을 하고 싶어도 어떤 운동기구을 선택해야 할 지 몰라 당황 할 때가 있습니다.자신의 몸에...
cafe.daum.net/arahanyc 랭킹: 13 단계 회원수: 2471 개설일: 2007.09.05
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‘스쿼트 vs 런지’ 둘 중 본인 기준 더 힘든 운동은? 2024.05.21해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 1. 스쿼트 2. 런지 출처 : https://m.cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/2032370?svc=cafeapp 모든 이야기의 시작 - Daum 카페 모든 이야기의 시작, Daum...
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스쿼트를 해야하는이유., 2024.05.17해당카페글 미리보기
제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 당뇨 예방도 되나 봅니다~~ 고중량이 아니어도.. 그냥 앉았다 일어서기만이라도~ 저도 맨몸 스쿼트로다ㅋ https://youtube.com/shorts/1SB5MA5YNuI?si=ArgBY01Gzz2rOZmc
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고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 2023.08.29해당카페글 미리보기
고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 : 과학 : 미래&과학 : 뉴스 : 한겨레 (hani.co.kr)
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식사 직전에 스쿼트만 해서 감량한 경험담.jpg 2024.03.22해당카페글 미리보기
출처: https://theqoo.net/square/3152141734 저 140댓은 참말인지 똑똑여시가 댓글 달아줄거임
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오늘은 소소하게 스쿼트만 2023.12.22
7kg 양손 들고 불가리안스플릿스쿼트 느무 힘들어서 5kg 바꾸고 20회 3세트 옆에서 조금만 더 !! 할수있어요!! 피티쌤의 외침이 없으니까 조금 허전했어 ㅠㅠ