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무릎보호대 추천해주실수있을까요? 2024.06.13해당카페글 미리보기
10년전 발가락골절 휴유증때매 스쿼트 하고나면 무릎넘오 아푸네요 ㅠㅠ 발바닥에갈 힘을 무릎에 주는습관이있는듯... 스쿼트 100-120kg 정도 하기좋은 무릎보호대 브랜드 추천좀해주세요
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오랜만에 스쿼트 2024.09.16해당카페글 미리보기
스쿼트 그러고 보니 장비들이 죄다 저한테는 과분한 장비들이네요 벨트 력도화 선물받음 진심으로 고맙게 생각하고 있음 무릎보호대 역시 6년전쯤에 생일선물로 받음 본드로 붙혀가며 아주아주 잘 사용중 낑굴때마다 감사하게 생각하고 있음 노싸부님의...
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<다시 뛰는 마라토너, 내가 숨 쉴 수 있는 그날까지...> 2024.02.13해당카페글 미리보기
날리신 것 같았다. 다시 뛰고 싶었다. 다시 시작하고 싶었다. 그러나 무릎이 시큰거려 뛸 수가 없었다. 관절영양제, 무릎보호대, 스쿼트, 래그 익스텐션, "레그"로 시작되는 수많은 운동기계들...그렇게 걷다 뛰다를 근 1년. 다시 5km부터 시작. 드디어...
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등산을 위한 기본 체력 훈련방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
근육을 강화하면 산을 오를 때 덜 힘들고, 무릎 부상의 위험도 줄일 수 있죠. -추천 운동- 스쿼트 자세 - 하이콜릭 개방형 무릎보호대 스쿼트 스쿼트는 하체 전반을 강화하는 최고의 운동이에요. 발을 어깨 너비로 벌리고, 엉덩이를 뒤로 빼면서 앉았다...
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제4차 공동구매 실시(무릎 보호대 / 엑서사이즈 볼) 2010.10.18해당카페글 미리보기
허리보호대 ZW-5 66, 000 52, 000 할인 4 엑서사이즈 볼 45cm/옐로우 38, 500 30, 000 할인 55cm/레드 49, 500 39, 000 할인 65cm/그린 55, 000 44, 000 할인 75cm/블루 66, 000 52, 000 할인 85cm/실버 88, 000 70, 000 할인 많은 분들의 참여 부탁드리며...