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다이어트.스퀴시 2010.07.24해당카페글 미리보기
동영상이 안보일때 설치[종합코덱] !!!!!!다이어트댄스!!!!!!!!! 다이어트댄스 워밍업댄스 힙합댄스 째즈댄스 !!!!!!!!스퀴시!!!!!!!! 경기규칙 기초기술 기초기술-스윙 기초기술-서비스 기본 샷
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안양Y 아기스 친구들과 만남🫶 & 동생 초대의 날😘 2025.02.03해당카페글 미리보기
2번씩 경기를 했는데~ 한가람반에게는 1:0으로 지고 안양Y 하고는 무승부였어요 ^^ 그래도 즐거워해주고~ 열심히해준 우리 한누리 멋져^^ 교육관 들어와서 우리가 빚은 새알로 달콤한 팥죽도 먹고~ 안양Y 친구들과의 만남은 마무리 하였어요^^ 내일 동생...
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이동스퀴시 못다한 사진과 뒷풀이 사진~ 2016.08.02해당카페글 미리보기
우리에게 남는건 오직~사진뿐~기념사진 찰칵 너무 반갑게 맞아 주셔서 감사드리고 8월 중순 서운 경기로 투어를 오신다고 하니 서울 경기의 명물 깐부 치킨의 전기구이 통닭을 맛 보여드리지요~ ㅎㅎㅎ 8월을 기약하며 이번에 함께하신 모든분~ 너무...
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스퀴시 디게 힘드네~~~요. 2002.10.05해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 군대 전역후 스퀴시라는 운동에 조금 관심이 있어서 동네 스퀴시클럽에 등록한뒤 한달만에 첫경기를 했는데 스코어 3대1로 졌떠여!! 솔직히 이정도 운동이야 생각했는데 디게 힘드네요... 남들은 내가 유리하다고 그랬는데.. ㅡㅡ"" 우아...
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스퀴시 2010.12.03해당카페글 미리보기
바닥으로 부터 0.48m 높이에 있는 부분(맞으면 소리가 나고 "아웃" 이 된다)에 포함되는 Tin에 맞은 볼은 "Out"이 된다. --- 경기 규칙 --- 밑바닥에만 바운드 없이 앞 벽 맞으면 됩니다. 즉, 1. 직접 앞 벽에 2. 옆 벽 맞고 앞 벽에 3. 뒤 벽 맞고 앞 벽...
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신장병환자들을 위한 운동 (퍼온글) 2004.12.27해당카페글 미리보기
두 사람이 빗자루같은 기구를 이용하여 얼음판을 딱아가면서 공이 정확하게 굴러갈 수 있게 만든 다음 목표물에 다가가는 경기, 스퀴시는 네모난 공간에서 두 사람이 공을 벽으로 치면서 즐기는 그런 운동으로 체력이 밑바탕을 이루는 운동, 보통의 점수를...
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미카엘반활동 2021.12.14해당카페글 미리보기
겨울 스포츠 봅슬레이를 책을 쌓아 경기장을 만들고 더 높이 책을 쌓아 경기장을 만들어 친구들과 봅슬레이 경기 해 보았어요. 국화빵 스퀴시 만들기~ 크리스마스 머리핀 만들기~ 폼포미로 자유놀이~ 얼음낚시 체험~~
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베이징의 함성을...... 2008.10.11해당카페글 미리보기
선수들이 팔마체육관에서 각 도의 유도 대표선수로 참가합니다. 그외 테니스,정구,양궁,우슈,소프트볼,스퀴시등 다채로운 경기가 매일 매일 16일까지 경기가 펴쳐지지 많이들 오셔서 멋진 경기도 보시고 응원도 하시고 즐거운 한때를 보내세요. 저는 팔마...
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초보 달리기 일지 2006.04.27해당카페글 미리보기
와서 부랴부랴 청운체육관에 도착하니 1분도 지체할 시간없이 경기시작...손이 조금부은 상태로 1회전은 통과, 하지만 2회전은...근처 ABS휘트니스로 일일입장하여 트레드밀 15분 뛰고 스퀴시 2시간 정도 땀은 흠뻑... * 4/27 오후에 잠시 짬을 내어 원동...