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설탕을 넣어 당도를 높이고 있다. 사실상 스키피 땅콩버터 1테이블스푼 안에는 설탕 2분의 1티스푼이 포함되어 있다. 저지방...110칼로리밖에 들어 있지 않다니! 지방이 적어서 안심하고 먹을 수 있어. 나쁜 점 칼로리가 중요한 것이 아니라니까. 이...

영양 ‘칼로리’가 당신의 식욕을 만족시켜 주어 식사 시간에 유익한 음식들을 멀리하게 만든다. 당신의 체중은 불어난다. 그러나 당신이 실지로는 좋은 영양에 굶주리고 있는 것이다. 당신의 체중은 의식하게 되지만, 당신이 영양실조가 되고 있는 것은...

2 스키피 크런치 땅콩버터 땅콩 알갱이가 듬뿍 들어 있어 빵에 바를 때는 좀 빡빡하지만, 고소하게 씹히는 맛은 두 배. 땅콩버터는 크리미와 크런치 두 가지 맛이 있는데, 아이들은 크런치를 훨씬 좋아한다. 510g 6500원 3 복음자리 복숭아잼 국산 복숭아...

과자를 칼로리 비슷하게 먹으면 살은 안찌겠구나... 하는 생각이 들어서 늘 과자로 밥을 대신했어요. 축제 준비로 춤연습을 많이 하다보니 살이 안쪘어요. 58kg를 늘 유지했었죠. 그러다 척추측만증인 것 같아서 한국을 갔었는데 키랑 체중을 재보니 173cm...