cafe

흡연, 음주도 하지 않기 담배 속 독성 물질이 피부 노화를 촉진할 뿐 아니라 담배를 입에 물고 숨을 들이마시는 동작이 입가에...충분히 마셔 피부 건조를 막아야 합니다. 알코올이 든 스킨 사용 자제 입가의 피부에는 알코올이 든 스킨 사용은 피하는 것...

흡연과 음주를 하더라도(20%가량), 술은 반주로 즐기는 정도다. 끼니때와 식사량이 정확히 정해진 것도 장수인들의 공통점이다. 혹여 낮에 다른 음식을 먹게 되면 저녁에 그만큼 밥을 덜어놓을 정도로 식사량을 정확하게 유지했다. 그들은 또 채소를...

미국의 스킨케어 전문가인 케롤 마지오가 20년에 걸쳐 완성한 얼굴성형운동법이다. 바디빌딩에서 특정 근육을 지속적으로 움직여 근육을 키우는 것과 마찬가지로, 얼굴 근육을 분리해 집중적으로 운동시켜 주는 것이 페이서사이즈의 원리이다. 전 세계...

경우 보톡스나 자가 지방 이식을 포함한 필러가 적절하며, 나이 든 사람은 필러 외에도 서마지 등을 이용한 피부 전체의 리프팅...노화를 막는 방법과 일맥상통한다. 과도한 흡연 및 음주 금지, 피로를 피하는 규칙적인 생활, 균형 있는 고단백 식사, 긍정...

자극적인 음주와 흡연을 삼가는 것이 좋고, 숙면을 취하는 등 규칙적인 생활로 좋은 컨디션을 유지해야 합니다. 더불어 뜨거운 물이나 지나치게 유분이 많은 제품으로 클렌징하면 피부에 무리를 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋아요. -이남호(목동 고운세상...

20분 후 세안을 하면 하얘지는 효과도 있다. 또한 화장을 지우는 클렌징 폼~!! 매일 사용하는 만큼 피부에 자극이 덜 가도록...좋다. 아침엔 클렌징크림이나 오일을 쓰기보다는 스킨으로 얼굴을 닦아준 뒤 물로 씻어주고, 아니면 아예 안 쓰는 게 좋다. 몸...

중요하다. 스킨과 로션을 바른 뒤 보습 에센스와 크림으로 피부를 촉촉하게 유지시켜 준다. 눈가는 반드시 아이 전용 제품을 발라주고 1주일에 1회 정도는 꼭 보습 팩이나 리프팅 팩을 해 피부에 탄력과 활기를 준다. - 주름 예방하는 마사지 수분이 풍부...

세안 후 목 관리 전용 제품을 발라 약한 목 부분의 탄력과 수분을 유지하도록 하자. 너무 잦은 목욕이나 뜨거운 물 사용은 피부...피하는 것이 좋다. 5. 충분한 수면, 금연과 금주 생활 반복적 음주는 탈수를 불러오고 그로 인해 피부는 더욱 건조해진다...

이상은 음주, 흡연은 삼가고 넘 질기거나 딱딱한 음식도 피한다. 지혈에 지장을 주는 아스피린이나 호르몬 제재역시 마찬가지. 8...4일정도 냉찜질을 할 때도 코 대신 눈위에 올려둘 것. 코성형 후엔 코피지가 증가하므로 코부위 피지 라인을 조절하는...