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움직임 습관의 힘 - 켈리 스타렛, 줄리엣 스타렛 지음 2024.08.26해당카페글 미리보기
100세까지 잘 움직이는 몸을 만들기 위해 지금 시작해야 할 10가지 움직임 습관 1. 바닥에 앉았다 일어서기 -얼마나 오래 살 수 있을지 예상하기 양반다리로 앉기 - 두 다리를 90도 접고 앉기 - 오래 앉자 있기 - 한 쪽 다리를 세우고 앉기 2. 효과적으로...
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영화 감상 <셰인> 2024.09.09해당카페글 미리보기
악당의 농장주는 정착민들을 쫒아내 땅을 탐내려 별의 별짓을 다한다. 농장주는 총잡이 들을 시켜 이웃인 소박한 자작농 스타렛 집안을 트집 잡아 해치려 든다. 어린 소년 조이는 함께 사는 아저씨 셰인과 우정을 깊게 나눠 정情이 든다. 어린이 가정교육...
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잠 잘 자기- 더 나은 수면 계획 2024.06.30해당카페글 미리보기
만들기 9. 침대에서 보내야 하는 시간을 과하다 싶을 정도로 중요하게 생각하기 [8시간 자려면 9시간 동안 누워 있어야 한다.] 10. 여행 중이어도 취침 일상 그대로 하기 [ 뇌는 파블로프의 개처럼 거기에 순종한다] 움직임 습관의 힘 저자 켈리 스타렛 에서
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매불쇼 추천영화 2024.05.11해당카페글 미리보기
극락축구단 더 납작 업드릴께요 정조문의 항아리 드래그 미 투헬 히든 록키 호러 픽쳐 쇼 에이 아이 밀러스 크로싱 무사 스타렛와일드 씽팬텀 스레드정직한 사람들밀회인사이드 맨존 말코비치 되기니자리블랙북존 오브 인터레스트라따뚜이허황옥 3...
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푸 만추의 가면 (The Mask of Fu Manchu, 1932년) 보리스 칼로프 버전 푸 만추 2024.04.02해당카페글 미리보기
원제 : The Mask of Fu Manchu 1932년 미국영화 감독 : 찰스 브래빈 출연 : 보리스 칼로프, 루이스 스톤, 카렌 몰리 찰스 스타렛, 마이나 로이, 진 허숄트 로렌스 그랜트 푸 만추 라는 캐릭터는 영국의 작가 색스 로머의 작품에 등장하는 중국인 악당...
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6월 넷째 주 '시네마 지옥' 4인 4색의 주말 추천작 2024.06.29
매불쇼님의 게시물 [🎞 6월 넷째 주 '시네마 지옥' 4인 4색의 주말 추천작🎞] by.쫄짜PD🫡 *전찬일 - 정직한 사람들 *최광희 - 스타렛 *라이너 - 팬텀 스레드 *거의없다 - 와일드 씽 누구의 추천작을 가장 재밌게 보셨 www.youtube.com 이번주 추천작중에서는...