카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
[6트] 노64.4(김기범) 인59.7(이해선) 행65.4(윤성봉) 경58.3(최중락) 2024.11.23해당카페글 미리보기
좋았음(!). 스테로이드에 비하면 선녀지만 그래도 약물주사라 부작용이 가능성이 아예 없는 건 아니니 주의. 그리고 효과가 좋은 거지 통증이 단기간에 0이 되는 건 아니고 개인차도 있을 테니까 크게 기대하면 안 됨. 헌동차 때는 진짜 너무 아파서 이틀...
-
절은 과연 무릎을 상하게 하는가? 2024.11.10해당카페글 미리보기
관절에 스테로이드 주사 맞으러들 할머니들 많이 다니시죠. 따라서 나중에 늙어 무릎이 안 아프려면 연골을 닳지 않게 하면 됩니다. 1. 가장 중요한 것이 살을 빼는 것입니다. 무릎은 우리 몸의 몇 배의 힘을 받게 됩니다. 뛸 때는 또 거기에 곱하기 몇 배...
-
누베베 개인기록 2024.11.09해당카페글 미리보기
먹음 약때매 살빠지는건지 걍 내가 입맛없어서 안먹으니까 안빠지는건지 잘 모르겠음 신기하게도 인바디 해보니 근육보다 지방이 더 많이빠짐 초반 3일차까지 손떨림,심장 두근거림 같은 증상 있었는데 적응됐는지 4일차부턴 일상생활에 지장가는 부작용은...
-
척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동 전문 2024.11.28해당카페글 미리보기
관절염 스테로이드 주사, 의외로 위험 크다" ▶ https://cafe.naver.com/tongyoungpt/2101 ▣ 본인 약력[보디빌딩(Body building) 운동 경력 35년] ▶ 2000. 07 ~ 2002. 05 : 금호리조트(주) 충무마리나 스포츠센터 헬스 트레이너 ▶ 2002. 06 ~ 2006...