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다수에게 검증된 저속노화 습관 압도적 1위 “엄청 간단한데 놀랍다”-시니어일상톡톡 2025.03.12해당카페글 미리보기
단맛이 필요할 때는 천연 감미료로 대체하세요. 과일, 꿀, 스테비아등이 있습니다. 하루 한 잔의 설탕이 들어있는 커피를 블랙커피로 바꾸는 것만으로도 노화를 늦출 수 있습니다. 오늘 함께한 내용 기억하시죠? 다시금 강조합니다. 저속노화 습관 1...
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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
타가토스나 스테비아와 같은 인기 있는 인공 감미료는 혈당 수치에 영향을 미치지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 안전한 것으로 밝혀졌습니다. 저지방 우유 저지방, 전지방, 식물성 우유가 넘쳐나는 세상에서 특히 당뇨병 환자에게는 어떤 우유를 마셔야...
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맨하탄 카페도 먹을 수 있는 스위트 당근 컵케이크 2024.09.17해당카페글 미리보기
1개) 스테비아 60g (설탕 대체제 OK) 올리브유 60g (코코넛오일 OK) 베이킹소다 5g ★토핑 재료★ M사 우유 아이스크림 스프링클 위의 재료가 전부입니다. 준비하기 쉽죠? ★과정★ 1. 당근을 세척 후 잘게 다져서 볼에 모아둡니다. 2. 가장 큰 볼에 계란...
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시도해 볼 수 있는 5가지 건강한 커피 첨가제 2024.05.03해당카페글 미리보기
맛은 스테비아와 나한과와 같은 제로 칼로리 설탕 대체품으로 단맛을 냅니다. 2. 계피 계피는 따뜻하고 매운 맛이 있어 커피의 풍부하고 약간 쓴 맛과 잘 어울립니다. 커피에 약간의 계피를 추가하면 조 한 잔에 사용하는 설탕의 양을 줄이는 데 도움이 될...
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체지방 7% 다이어트 2019.04.04해당카페글 미리보기
대체 스테비아나 스플렌다 ¾컵 유기농 버진 코코넛 오일 ½컵(상온) 1. 믹서에 처음 여섯 가지 재료를 갈자. 부드러운 반죽이 될 때까지 갈자. 2. 커다란 프라이팬에 코코넛 오일을 두르고 중간 불로 달구자. 3. 깍둑썰기한 사과를 반죽에 넣고 팬에...
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정제 된 설탕 - 모두의 감미로운 독 ... 2014.08.16해당카페글 미리보기
위험 스테비아 정제 설탕보다 더 좋은 이유 7 가지 이유 고 과당 옥수수 시럽의 다섯 건강 위험 설탕은 매일 지속적으로 overacid 조건을 만들어 촬영하고, 더 많은 미네랄 불균형을 시정하려는 시도에서 몸 깊은 곳에서 필요합니다. 마지막으로, 혈액을...
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내몸사용설명서 - 키워먹는 기적,셀프재배 건강법 2016.02.14해당카페글 미리보기
넣어서 준다고 한다 사례자는스테비아차로도 만들고 잎을 말려서 갈아 설탕을 필요로 하는 곳에 사용한다고 한다 블랙커피:블랙커피에 스테비아는 티스푼의 10분의 1정도로 아주 적은 양을 넣어주면 설탕을 넣지 않고 먹을수 있다 옅은 청포도 주스같은 맛...
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커피,소금,설탕 2009.03.16해당카페글 미리보기
않고 “블랙커피”로 복용하면 몸에 해롭지 않은 것도 아니다. 물론 논란의 여지는 있지만 대다수의 학자나 의사들은 “불랙커피”도 해로울 가능성이 많다고 역설한다. “하루 한잔정도는 괜찮다”는 주장에 대해서 의견이 분분하지만 그러면 “일 년에...