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여러 나라의 가난을 상징하는 음식들 2024.05.20
덴뿌라 2차대전 종전 직후 오키나와에서 먹은 음식 질낮은 재료를 어떻게든 먹어보려고 튀김으로 만들었는데 튀기는 기름이 충격...미트로프 1920년 대공황 시절 식량이 부족하여 스테이크 같은 걸 먹을 수 없게 되자 만든 음식 고기를 갈아서 달걀, 야채...
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이태리와인과 간단 안주 2024.01.03
블랙올리브 드레싱: 레몬즙 1수저,올리브유 1수저,꿀1수저,,스테이크시즈닝이나 소금+후추 3꼬집, 토핑 마요네즈 1.방울토마토...땜에 물 너무 나옴 2. 브리치즈 그래놀라구이 난이도☆ 재료:브리치즈,견과류나 그래놀라,꿀이나 시럽 1. 브리치즈를 8등분...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은...
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D-24 2023.10.26
그릭요거트 다 먹어서 안 넣었더니 그냥 죽 됨🥲 베이글 샌드위치 해먹으려고 했는데 재료가 부족해서 못먹음. 닭찌 스테이크 하나 돌려서 밥이랑 반찬 몇가지 꺼내놓고 먹음. 집밥 좋아,,, 몽쉘 하나 먹음. 꿀맛
