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두달전에 사이드 스테퍼 하나 구입했어여... 아직 제대로 하지는 못했구여.. 이제부터 열심히 할라구여.. 제가 지금 일주일째...거의 죽겠거든여.. 너무 힘들더라구여.. 10분정도만 해도 운동 효과가 있나요? 너무 짧게 하는거 같은데.. 전 이정도 하면...

다이어트 시작한 후로 집에 처박아 두었던 스테퍼를 매일 하고 있는데요.. 첨엔 좀 힘들긴 했지만..할 수록 재밌고..살도 빠지고 좋은것 같아요 티비버면서 하면...정말 딱이죠.. 근데..처음엔 무지 힘드실꺼예요.. 전 20분정도 할때가 고비더라구요...

ㅈㄱㄴ

스테퍼 부작용같은건없을까요? 관절이 상한다거나 사용해보신분 좀 리플달아주심 감사하겠어요

이번에 살이 좀 쪄서 한 10키로 정도 빼고싶어요 제 친구 남편도 비만이었는데 한 20키로 넘게 이걸로 뺐다더라고요 스텝퍼 샀는데 별 효과는 없는거같고..엄마의 반대를 무릎쓰고 사보려구요ㅋㅋ 갖고 계신분들 추천하시나요? 전 앱 연동해서 게임도 해...

나가기는 싫고 운동은 해야겠는데 효과 있으면 사서 해볼까 생각만 하고있어

집에서 티비볼때 하는데 열량 소모가 러닝머신 정도될까요?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니가 사왔다

사무실에 하루종일 그냥 앉아만 있어서 스테퍼라도 사용하면 운동이나 될까 싶어서요~ 사다놓고 방치만 하게될까요~? 중고라도 사볼까싶어서요~ ˚♡부산맘♡˚ 부산맘수다방은 자유게시판입니다. (홍보,공구,댓가성 이벤트글 금지)