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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인생이 되부러써ㅠㅠ 운동은 걷기와 달리기 1시간정도 일주일에 3,4번정도하고 먹으면 안되는음식 먹었을때 홈트로 스텝박스 20분정도 하고있어 식단관리는 초반엔 빡세게했는데 4,5개월까지 그랬던거같아ㅋㅋㅋ 지금은 치킨피자떡볶이중식떡빵 등...
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으이구~토트넘 감독이나 선수나... 2024.09.16
전술은 수준 이하다. 어정쩡한 선수들만 데려오면서 선수 수급비는 EPL 탑급이다. 점유율 축구 정말 웃긴다. 꾸역꾸역 쪼잔한 스텝으로 빌드업하는 닥공 축구. 그렇게 도달한 꽉찬 박스내에선 침투도 안되고 돌리고 돌리고 뺑뺑이만 하는 실속없는 점유율...
