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3회 운동하기(o), 저녁 8시 이후 금식(x) 밀가루, 설탕, 간식 최대한 안먹기(o) 운동 : 헬스 전후 스트레칭 레그익스텐션 20회 4set 10kg 레그컬 20회 3set 10kg 아웃타이 20회 3set 40kg 투레그런지 12회 4set 0kg 시티드로우 머신(하부) 20회 3set 25kg...

테이크 투 인터렉티브 소프트웨어도 호실적에 11%이상 치솟음. 마이크론은 전날 일본 히로시마에 반도체 공장 투자 사실이 전해지며 4% 상승. 넷플릭스의 주가는 회사가 업계 업프론트 행사에서 광고를 허용하는 회사의 저가형 버전이 성과를 내고 있다고...

비트스텝(분석, 언어·음성, 기타) 98) 하눌컴퍼니(언어·음성, 분석) 99) 오픈엣지테크놀로지(시각) 100) 큐브엔시스(AI 플랫폼, 데이터 분석, 컨설팅) 101) 자이메드(분석) 102) 트렌드잇플(분석) 103) 성우에이치에스(AI, 기타) 104) 마인드로직(시각...

서클 투 서치(간편동작 검색 지원) 출시 * 24년 2월 식약처-FDA AI 활용 의료제품 국제 심포지엄(AIRIS 2024) 개최 - 02/01...1월 수출입데이터 - 02/01 AI 서울 컨퍼런스 - 02/01 카카오헬스케어, 당뇨병 관리 솔루션 '파스타' 출시 예정 - 02/01 [정부...

드림 ● 헬스케어 돼지열병: 이글벳 셀트리온: 셀트리온, 셀트리온제약, 고바이오랩 머크, MSCI: 알테오젠 AI: JW중외제약, 루닛, 뷰노 플랫폼: 에이비엘바이오, 한올바이오파마 비만: 인벤티지랩, 펩트론 MASH: 파멥신 기타: 아이큐어, 삼일제약 ● 기타...

메인스텝이 굴뚝파티쉐로 처음 등장했다가 굴뚝스로 정착된 이후, 매니저 이뚝스, 디자이너 디뚝스 등 직원들에게 뚝스를 붙여 부르게 되었다. 여러 명이 필요한 게임을 할 때 보충인원으로 들어오기도 한다. Link 예준의 크레이지아케이드 방송에서 직원...

몸짱 헬스 운동방법 -부분 비만을 해결하는 피트니스, 댄스로 유연성 기르기 부분 비만을 해결하는 피트니스, 댄스로 유연성 기르기 트라이브(tribe)를 이뤄 ‘함께’ 모여 하면 운동의 재미와 효과는 달라진다. 좀 더 액티브해지고 심리적인 피로를 덜어...

원- 투 잽 밖에 안가르쳐줘놓고 저한테 글러브 주고 맨날 스파링하잽니다. 생각해보십쇼.. 말이 좋아 전 국가대표지... 진짜 살살 때려도 엄청 아픕니다. 그 때 한번 주먹으로 입가린 상태에서 그 자식이 입술 툭 쳤는데도 입술 터져서 피났습니다. 하튼...

들어 헬스를 할 때 큰근육을 키우기 위해서 1kg 덤벨을 들고 1000개를 한다고 해서 근육의 크기가 성장할 가능성은 낮다. 10-20회 정도를 성공할 수 있으면 무게를 늘려야 한다. 그러면 근육에 상처가 생기고 아무는 과정에서 더 커진다. 탁구에서 랠리를...