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어제 스텝퍼하고...무릎아프네ㅠ 2023.07.27해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 스텝퍼가 무릎아프다해서 살짝걱정이 되긴했는데.. 한시간 탔었거든? 살이많이찐상태로 해서 그런가 무릎이 좀 아프네ㅠ 어떤자세로 해야 무릎이 안...
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클럽용)스피릿스텝퍼팝니다. 2024.02.02해당카페글 미리보기
이사로 정리합니다. 무릎에 무리가없는 스텝퍼이고 층간소음발생이 거의 없습니다. 그리고 거의 사용감없습니다. ㅎㅎㅎㅜㅠ 운동가서는 너무 좋아서 샀는데 집에 가져다 놓으니ㅎㅎㅎ 혼자 운동하시는 걸 좋아하시는 분이나 수줍어하시는 분이들 이라면...
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스텝퍼 샀어요 2024.02.14해당카페글 미리보기
이번엔 뭔가 컨디션이 전반적으로 떨어지면서 무릎도 안좋아진 느낌이었는데 자전거를 오래 타면 걸그럭거리고 아파서 ㅜㅜ 요새...아파트 계단은 종종 담배 냄새가 ㅜㅜ 암튼 이런저런 이유로 계단운동기를 찾다보니 스텝퍼가 좋대서 사봤어요. 오늘 80개...
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스텝퍼.. 무릎에 무리가 오네요 2004.02.25해당카페글 미리보기
빨리.. ㅡ.ㅡ; 그런게 무리한 건가요?? 예전엔 다리에 힘이 없어서 싸이클을 안 했었는데 이젠 다리에 힘이 생겨서 스텝퍼 시간 20분하구 나머지는 싸이클하려구요 아... 근데 스텝퍼가 무릎에 안 좋은거 같아요 맞져?? 하루에 20분 정도면 괘안은 가요...
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Re:스텝퍼하면 무릎에 손상이 가나요?? 2007.08.28해당카페글 미리보기
이런~~ 넘 힘들게 하지 마세요! 무슨 일이든지 단계별루 하셔야 지요!! 스텝퍼가 무릎에 무리를 줄수 있는데 특별히 무릎이 좋지 않은 경우가 아니라면 스텝퍼를 하셔도 상관은 없어요! 그런데 GLEN 님은 처음부터 넘 한가지 운동을 무리하게 하셔서...
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스텝퍼하니 무릎에 무리가 가는 것 같아요 ㅠ 2013.02.06해당카페글 미리보기
후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 오늘 운동은 열심히 했어요~ 유산소도 하고 복부 근력 운동도 하고~ 그런데 스텝퍼를 하니까 무릎에 무리가 가는 것 같아요. 뭐니뭐니 해도 제일 좋은 건 걷기 인듯 아침 잘 먹고, 점심을 밖에서 혼자 해결해야됐었어요...
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스텝퍼 무릎이 아파서 못하겠어요ㅠㅠ 2013.05.10해당카페글 미리보기
런닝도 발목이 너무 아파서 안하고 있어요 평발이라 그런가..ㅠㅡ 그냥 핑계인건가요..ㅋㅋ 혹시 스텝퍼, 런닝 아파도 참고 하세요?
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스텝퍼? 그거 효과 좋은가요? 2024.01.03해당카페글 미리보기
저 진짜 살빼야 하는데 도저히 헬스장 못가겠고요 홈트도 하기 시러요 그나마 폰하며서 스텝퍼 그거 좀 할까하는데 이거 괜찮나요~~~ 하셨던 분들 어떠셨어요? 저는 뱃살을 특히나 빼야하고 무릎에 무리 안갔으면 좋겠어요