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스트라이드(stride) 2024.08.31해당카페글 미리보기
스트라이드(stride) 는 야구에서 타자가 타격을 할때 투수쪽으로 왼발을 내딛는 동직이죠 스윙에 힘을 싣기위한 동작입니다 지난 글에서 이야기 했듯이 오른쪽 외복사근을 이완해서 ,당겨서 왼쪽체간을 돌리면 하체,다리는 스트라이드 현상이 일어나는 것...
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[톰 스트라이드]클래식한 정석 미남 스타일같은 네덜란드 모델 2024.03.28해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.
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다리벌려 들어가기(스트라이드점프)입수법 2023.06.17해당카페글 미리보기
전방에 익수자 발견! 도와주십시오! 119에 신고해 주십시오! 몸이 수면에 도달함과 동시에 손바닥으로 물을 껴안고 다리는 가위차기
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우리는 식인 풍습에 속고 있습니다.... 2024.09.12해당카페글 미리보기
조직 추가) 블랙 잭 버블랄루 버블 껌 및 버블리셔스 버블 껌 치클렛 로렛 덴타인 프레센 업 사워 체리 껌 사워 애플 껌 스트라이드 트라이던트 캔디- 캐드버리 애덤스 LLC 사워 체리 블라스터 프루트 메이아 바실스 리쿼리아스 모든 종류 스웨덴 생선...
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24.7.27.(토)혹서기하프RUN야간훈련^^ 2024.07.29해당카페글 미리보기
뱀도보고 개구리도 보고, 무섭다고 혼자 징징거리다가 욕도하다가, 다다다다 다운힐을 미친듯이 뛰었다. 평소 되지도않던 스트라이드 훈련이 공포심에 저절로 되다니, 발이 맘대로 와다다 굴러갔다. 물론 업힐에서는 거의 기어서 거북이처럼...; 마음은...
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나이키 / 5인치 러닝디비전 쇼츠 / M 2024.09.02해당카페글 미리보기
글쓰기 전 장터 공지 게시판을 정독 후 거래하시기 바랍니다 ★ 브랜드 : 나이키 모델명 : 나이키 반바지 팬츠 5인치 브리프 스트라이드 러닝 디비전 쇼츠 FZ0612-053 사이즈 : M 구입시기/장소 : 24년7월 / 나이키 공홈 구입당시 가격 : 89,000원 실측...
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Jack The Ripper Murder Locations 2024.08.12해당카페글 미리보기
폭동이 일어났습니다. 9월 30일은 암울한 날이었다. '리퍼'는 몇 분 간격으로 두 건의 살인을 저질렀습니다. 엘리자베스 스트라이드(Elizabeth Stride)는 역시 매춘부였던 불행한 여성으로, 새벽 1시에 버너 가 40번지 뒤에서 가장 먼저 발견되었다. 발견...
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**사회인 8월 여름특가 이벤트** 정말 잘 치고 싶으신 분들을 모집합니다 2024.08.04해당카페글 미리보기
좋은 타격을 하기 위해서는 파워포지션, 테이크백, 준비동작, 배트의각도, 배럴의 위치, 상체움직임, 골반의 쓰임동작, 스트라이드, 등등이러한 조건들을 하나씩 하나씩 고쳐나가시는게 좋은 타자가 되기 위한 방법입니다. *홈런타자가 되기 위한 트레이닝...
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리듬을 기억하고 달려라. 2024.06.10해당카페글 미리보기
케이던스 위주의 주법을 구사하면, 절대 스피드를 낼 수 없습니다. 다만, 달리기 초보자에겐 체력적인 부담 때문에, 스트라이드 주법보다는 숏트주법이 유리할 수도 있습니다. 우리는 잘 달리려면 위와 같은 리듬을 꼭 기억해야 합니다. 연속적인 대회를...
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[삶과 생각] 수퍼 푸드와 노니(Noni)차 By 김재억/굿스푼 선교회 대표 2024.04.07해당카페글 미리보기
보폭으로 단 41보 만에 100m를 주파한다. 유연성과 탄력, 그리고 파워까지 겸비한 그는 보폭을 최대한 크게 벌리는 ‘롱 스트라이드’ 주법을 구사한다. 볼트가 2009년 베를린 세계선수권에서 작성한 남자 100m(9초58)와 200m(19초19) 세계기록은 아직까지...