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번아웃 증후군 스트레스 극복하기 2024.08.25해당카페글 미리보기
번아웃 증후군 극복하기: 스트레스를 이겨내는 방법 번아웃 증후군은 현대인들이 흔히 겪는 문제입니다. 지속적인 스트레스에 노출되면서 나타나는 신체적, 정신적 피로감으로, 업무 효율 저하, 무기력증, 그리고 심리적인 고통을 유발합니다. 이러한...
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스트레스를 극복하는 방법~ 2024.09.23해당카페글 미리보기
매일매일 즐거운 일만 가득하면 좋을텐데~요~ 우리에게는 늘 자신만의 갖가지 스트레스가 존재합니다~^^ 그런데 적절한 스트레스는 오히려 좋은 기회의 순간이 될수도 있다고 합니다~ 이 영상을 보니 더욱 그렇네요~ 어떤 일이 주어졌을때. 그 일이 조금은...
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외상후스트레스 장애 트라우마 극복하는 방법은? 2024.08.25해당카페글 미리보기
상담하여 한 진단과 를 받을 수 있습니다. 함께 읽으면 도움이 되는 글: '잊히지 않는 끔찍한 기억_트라우마' 외상 후 스트레스 장애 극복하려면? (): http:///mohw2016/221244809095 Disclaimer: This information is provided for general knowledge and...
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나의 공황장애 이야기: 스트레스를 극복하며 나를 다시 찾아가는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
나의 공황장애 이야기: 스트레스를 극복하며 나를 다시 찾아가는 방법 1. 갑작스럽게 찾아온 공포, 공황 발작 공황 발작 : 2023년 여름, 평범하게 일상을 살아가던 저에게 갑작스러운 공황 발작이 찾아왔습니다. 심장이 뛰는 소리, 숨 막히는 듯한 압박감...
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토사곽란 스트레스 신경성장염 증상 어떻게 극복할까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
토사곽란, 스트레스, 신경성장염 극복하기 본문: 토사곽란, 스트레스, 신경성장염은 현대인들이 흔히 겪는 입니다. 이러한 들은 서로 연관되어 악순환을 일으킬 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 이러한 들을 극복하기 위해서는 다각적인 노력...
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“의사 선생님, 삶이 너무 덧없습니다”…나는 이렇게 답했다 2024.06.23
라고 했다. 부정적일 수 있는 감정을 단순히 변형하는 데서 나아가 아예 긍정적인 방향으로 뒤집었다. 현실 속 스트레스, 이렇게 극복해 보자 소확행과 원영적 사고는 한국 사람, 특히 젊은이들이 우울감에서 빠져나올 수 있는 유용한 도구가 될 수 있다...
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저는 이 세상에서 제일 나약한 사람입니다. 2023.06.20
저는 이세상에서 제일 나약한 사람입니다. 나에게 스트레스가 되는 환경이나 문제는 극복하기 보단 회피하기 위해 더 몸부림 칩니다. 문제를 해결해야 하는 상황에 맞닥뜨리면 애써 외면합니다. 결국...발전이 없습니다. 이제는 바꾸고 싶습니다. 이제는...
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[독후감] 정해승, 직장생활이 최고의 수행이다, 헤르몬하우스, 2024 2024.06.30
뭍에 닿아서 생명을 건질 수 있었다는 것이다. 이는 무리하게 극복하려 저항하기보다는 마치 소처럼 있는 그대로 받아들이고...책은 퇴사를 생각하는 사람, 직장에서의 정신적 스트레스가 심한 사람, 존경받는 리더가 되고 싶은 사람에게 추천할만 하다...
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mbti 유형 정리글 (1) 2023.09.22
틀어지면 스트레스 오지게 받음 인간관계에서 상처받아도 그 사람 배려한다고 얘기 못함 어디 나가면 어색한거 못참고 먼저 말 검 enfp 정신산만함, 생각 많음, 고집 셈 일머리 있음 흥미있고 관심있는건 겁나 열정적 그러나 관심 없는건 별로 알고싶어...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
것을 덜어 공공의 이익에 봉사해야 한다. 1975년생, 환경을 극복하는데 가장 쉬운 길을 택하라. 1987년생, 윗사람의 조언을...주관을 확실하게 밝혀라. 1976년생, 직장에서 스트레스를 받을 일이 있다. 1988년생, 주변 사람들을 친절하게 대하라. 뱀띠...