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담(痰)은 한의학적 개념으로, 현대의학에서는 근육 긴장이나 염증으로 인한 통증을 의미합니다. 일상생활에서 흔히 경험하는...원인 - 잘못된 자세나 장시간의 같은 자세 유지 - 과도한 스트레스와 긴장 - 수면 자세 불량 - 갑작스러운 운동이나 과도한...

라는 개념이 과학적으로 올바른 것일까요? 숙변 제거에 대한 오해를 바로잡고, 건강한 장 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1...운동은 장의 움직임을 촉진합니다: - 주 3-5회, 30분 이상의 유산소 운동 - 요가나 스트레칭도 도움이 됨 #3.4. 스트레스...

돈개념 존나 없음 쓰는데 합리화함 싸우는 거 싫어해서 걍 내가 희생함 인간관계에 존나 예민함 나한테 백번을 잘해주다가 한번만 반응 안해줘도 내가 뭐 잘못했나 혼자 생각함 내 성격 존나 싫은데 스스로를 너무 아끼고 사랑함(난 왜 이럴까 싶으면서도...