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한맘정서상담연구소 (임상,상담교육 및 스터디)
한맘정서상담연구소는 유아, 아동, 청소년, 성인을 위한 개인상담 및 부부, 가족 심리치료, 심리검사 및...
cafe.daum.net/dcu.cp.study 랭킹: 12 단계 회원수: 666 개설일: 2009.04.09
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나의 공황장애 이야기: 스트레스를 극복하며 나를 다시 찾아가는 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
공황장애 이야기: 스트레스를 극복하고 나를 다시 찾아가는 방법 공황장애, 혼자 겪지 마세요. 갑작스러운 불안과 공포, 심장이 쿵쾅거리고 숨이 가빠지는 경험. 공황장애는 이러한 증상으로 일상생활에 큰 어려움을 초래하는 질환입니다. 하지만 많은 분...
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공황장애 극복방법 공황장애 자가진단 공황장애 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
신경전달물질 불균형, 유전적 소인 등 심리적 요인: 과도한 스트레스, 불안, 우울증 등 환경적 요인: 트라우마 경험, 부정적인...극복을 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 약물, 심리, 생활습관 개선 등 다양한 방법을 통해 공황장애...
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공황장애 증상 극복방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
꾸준히 노력하는 것이 중요합니다. 에는 시간이 걸릴 수 있지만 꾸준히 노력한다면 반드시 극복할 수 있습니다. 5. 공황 장애 극복을 위한 .urbanbrush.net 명상 명상: 명상은 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다. .istockphoto.com...
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공황장애 원인 및 2024.10.25해당카페글 미리보기
생활 습관 개선: 규칙적인 수면, 건강한 식습관, 꾸준한 운동 등을 통해 스트레스를 관리하고 신체 건강을 증진시킵니다. 공황장애, 혼자 끙끙 앓지 마세요! 공황장애는 전문가의 도움을 받아 치료하면 충분히 극복할 수 있는 질환입니다. 증상이 있다면...
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스트레스는 모자람이고, 공황장애는 넘치는 일이다. 2024.09.18해당카페글 미리보기
반대라면 스트레스를 불러들인다.. 모르면 듣고 지나가는 것이 상책이다. 아는 것은 병이 되고, 아는 척이 스트레스로 작용한다. 공황장애는 욕심이 생길 때 일어나는 현상이다. 노력은 하지 않고 가지려고 할 때 과부하가 걸린다. 무엇 때문에 이런 일들...