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바탕으로 콘텐츠를 제작하고 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 이번 시간에는 간암 환자라면 꼭 함게 살펴야 하는 스트레스 관리에 대한 이야기입니다. ​ ​ ​ ​ 스트레스라는 문제는 간암 치유와 직결된 이야기임에도 불구하고 추상적인 것으로 여겨 들여다보지 않는 면이기도...

그것을 어떻게 관리하느냐가 너무나 중요하다고 해요! ✨화끈환이 정신의학 전문의가 추천하는 효과적인 직장인 스트레스 관리법 3가지를 소개합니다! 🌿 도움되는 내용이니 꼭 저장해두시고 끝까지 읽으세요! 1️⃣ 일정한 시간에 휴식하기 규칙적인 휴식은...

17시간동안 6시간 강의 진행 햤네요 웰빙 월다잉 웰라이프 인문학교육 마음힐링교육으토 #직원간관계개선을 위한 소통법 #감성힐링코칭교육을 통한 #스트레스해소 #스트레스관리 마음힐링을 통한 스트레스해소 감성힐링교육 스트레스관리 직원역량강화교육

합니다. 명상은 진정한 나를 만나고 나를 다시 재창조하는 에너지충전의 시간입니다. 명상을 한 사람들은 감정조절, 스트레스 관리에 많은 도움을 받을 수 있다고 말하며, 마음이 편안해진다고 합니다. 자신의 부정적인 감정이나 외부의 부정적인 상황에...

그랫어..... 애기 때는 이불에 지도 그리는 게 아니라 화장실을 존나 갔음..... 이때 내가 스트레스 오질나게 받았던 게 기억이 남;; 그리고 성인 때는 나 졸라 ㅠ 누가봐도 불쌍하게 대학생활 했을 때 있었는데 그때 자다가 쉬쌌어.... 스트레스 관리 잘해

함께 ㅎㅎ 가장 중요한 마음 건강부터 챙겨 드리고 왔습니다.^^ ​ 스트레스를 내보내야 웃음이 들어옵니다. 웃음이 들어와야 스트레스가 나갑니다. 시도때도 없이 찾아오는 스트레스를 어떻게 내보내야 할까요? ​ 내 몸과 마음을 늙게 만드는 스트레스...

부신피로증후군: 원인, , 그리고 스트레스 관리의 중요성 부신피로증후군은 현대인들이 흔히 겪는 만성 피로, 무기력증의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 부신은 스트레스에 대항하여 코르티솔과 같은 호르몬을 분비하는 기관인데, 만성적인 스트레스에...

진로탐색 및 스트레스 관리 집단상담 프로그램에 참여할 학생을 모집합니다. 신청링크 : https://naver.me/Grm17omI 많은 참여 바랍니다.

창원힘찬병원, 스트레스 관리 집단 프로그램 진행 창원힘찬병원에서는 자신의 감정을 돌아보고 스트레스를 조절할 수 있는 역량을 강화하고자 7월 26일 병원 10층 교육센터에서 직원 대상 스트레스 관리 집단 프로그램 및 교육을 진행했습니다. 부서별...