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지방간과 알코올성 간질환: 간 건강을 지키는 효과적인 관리법 2025.02.04
간의 종류 - 비알코올성 지방간: 과다한 영양 섭취, 비만, 당뇨 등이 원인 - 알코올성 지방간: 과다한 알코올 섭취가 주원인 #2...3-4회, 30분 이상) - 적정 체중 유지 - 충분한 수면 - 스트레스 관리 술과 간 건강 #1. 음주 가이드라인 - 주 2회 이하로...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
대한 스트레스 풀러갔다가 수험생활의 긴장을 송두리째뽑는 긴장감이였어요.. 그렇게 그 아저씨와 무언의 추격전을 벌였고 가끔씩 힐끗 돌아볼 때마다 그아저씨는 더 가까이 와 있었어요. 진짜 비명도 안나오고 그냥 잡히면 죽겠다라는 생각만 났음우멓...