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어려운데, 집중을 못할 수록 짜증이 생기지요... 특히 미루고 미루다 결국 건드려야 하는 사건을 다뤄야 하는 날이면 스트레스 수치가 오르는 게 느껴질 정도입니다. (미루는 사건이라고 해봤자 스케쥴 안에서 후순위라는 말입니다ㅎㅎ;) 변호사는 사실...

공급하면서 살을 빼야 함. 염증 반응 낮추기 → 식습관 조절, 질 좋은 수면, 금연, 금주, 스트레스 관리 혈중 중성지방 수치 낮추기 → TG(트리글리세라이드)수치를 낮춰야함. → 간헐적단식, 탄수 줄이기, 운동(단시간 고강도) 몸을 망치지 않으면서...

그 중에서도 블랙푸드 열풍을 일으키는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루...카레라이스를 만들어 먹으면 효과가 더 좋아진다. 9. 스트레스 해소에 좋은 "녹차가루"🍃🌸 녹차는 카테닌 성분이 활성 산소...