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"식욕은 느는데 소화가 안돼"...스트레스 받고 있단 신호 7 2024.11.12해당카페글 미리보기
신호…소화불량, 탈모, 성욕저하, 여드름 등 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 다양한 일이 일어난다. [사진=게티이미지뱅크] 스트레스를 받으면 손에 땀이 나고, 머릿속이 하얘지며, 갑자기 배가 아프기도 하다. 이렇듯 스트레스를 받으면 우리 몸에서는...
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스트레스야 가라! 활력 되찾기 위한 천연 향 5 2024.11.05해당카페글 미리보기
수천 년 전부터 사용되던 한방 천연 향들은 스트레스와 피로 관리에 도움을 주는 것으로 알려졌다. [사진=게티이미지뱅크] 현대 사회에서 스트레스와 피로는 생활 깊이 뿌리내리고 있는 일부분이 됐다. 회사 일과 인간관계의 긴장, 빠르게 변하는 환경이...
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스트레스 때문에 식욕이 들쭉날쭉…건강에는 괜찮을까? 2024.07.07해당카페글 미리보기
달라지는 이유는 뭘까? 스트레스를 받으면 입맛이 떨어지는 경우가 있다|출처: 게티이미지뱅크 급성 스트레스는 식욕 저하, 만성 스트레스는 식욕 증가 스트레스 상황에서 식욕이 감소하는 것은 일시적으로 심한 스트레스를 받는 상황에서 흔하게 발생...
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신체이미지에 관한 선행 연구 2024.07.05해당카페글 미리보기
알 수 있었다. 송유정과 이동훈(2011)은 신체자각 중심의 요가 프로그램을 비만 초등학생을 대상으로 신체이미지 및 자아존중감, 스트레스에 미치는 효과를 검증하는 연구를 하였다. 이를 위해 초등학교 4, 5, 6학년 중 비만 아동 30명을 대상으로 실험...
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매일 쌓이는 스트레스…한숨 쉬는게 효과 있다고? 2024.03.28해당카페글 미리보기
사진 보기, 신체적 접촉 등 스트레스를 받을 때 여러 가지 방법을 시도해 마음을 진정시켜 볼 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 스트레스를 받을 때 한숨을 쉰다면 이미 감정 조절을 하고 있는 중이다. 스트레스, 회복력, 번아웃 등에 관해 전문적으로 연구...
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양파 껍질 버리지 마세요! 스트레스 줄이고 면역력 높이고 2024.04.30해당카페글 미리보기
마세요! 스트레스 줄이고 면역력 높이고 최근 양파 껍질이 건강에 도움을 준다는 연구결과가 발표됐다. 사진 게티이미지 양파 껍질이 스트레스를 낮추고 면역력을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 3월 26일 농촌진흥청은 민·관·학 협력으로 양파 껍질의...
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“‘이 껍질’ 버리지 마세요”…면역력 높이고 스트레스 낮춰 2024.03.28해당카페글 미리보기
“‘이 껍질’ 버리지 마세요”…면역력 높이고 스트레스 낮춰 게티이미지뱅크. 양파껍질이 면역력을 높이고 스트레스를 낮추는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 26일 농촌진흥청은 지난해 민·관·학 협업을 통해 ‘양파껍질 추출물을 포함하는...
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스트레스.. 2024.09.13해당카페글 미리보기
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