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이미지 메이킹? 2024.09.02해당카페글 미리보기
있어 보이는데 계사대운때 상관이 왕해져서 저런 행동을 하고 사람들 눈에 그렇게 보여졌을까요? 임진 대운이 되고 태도가 바뀐이유는 뭔가요? 자기 이미지에 스트레스를 많이 받고 예전 말들을 수습하고 싶어하는데 임진대운의 역할로 그게 가능한가요...
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스트레스 때문에 식욕이 들쭉날쭉…건강에는 괜찮을까? 2024.07.07해당카페글 미리보기
달라지는 이유는 뭘까? 스트레스를 받으면 입맛이 떨어지는 경우가 있다|출처: 게티이미지뱅크 급성 스트레스는 식욕 저하, 만성 스트레스는 식욕 증가 스트레스 상황에서 식욕이 감소하는 것은 일시적으로 심한 스트레스를 받는 상황에서 흔하게 발생...
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신체이미지에 관한 선행 연구 2024.07.05해당카페글 미리보기
알 수 있었다. 송유정과 이동훈(2011)은 신체자각 중심의 요가 프로그램을 비만 초등학생을 대상으로 신체이미지 및 자아존중감, 스트레스에 미치는 효과를 검증하는 연구를 하였다. 이를 위해 초등학교 4, 5, 6학년 중 비만 아동 30명을 대상으로 실험...
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매일 쌓이는 스트레스…한숨 쉬는게 효과 있다고? 2024.03.28해당카페글 미리보기
사진 보기, 신체적 접촉 등 스트레스를 받을 때 여러 가지 방법을 시도해 마음을 진정시켜 볼 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 스트레스를 받을 때 한숨을 쉰다면 이미 감정 조절을 하고 있는 중이다. 스트레스, 회복력, 번아웃 등에 관해 전문적으로 연구...
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“스트레스 받을 땐 ‘이것’ 먹어라!”…증상별 도움되는 음식 9 2024.03.26해당카페글 미리보기
심하다, 혈압이 높다, 위산이 식도로 역류한다… 이런 증상들에 치료 효과가 있는 식품이 적지 않다. [사진=게티이미지뱅크] 스트레스가 심하다, 혈압이 높다, 위산이 식도로 역류한다… 이런 증상들에 치료 효과가 있는 식품이 적지 않다. 미국 건강...
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양파 껍질 버리지 마세요! 스트레스 줄이고 면역력 높이고 2024.04.30해당카페글 미리보기
마세요! 스트레스 줄이고 면역력 높이고 최근 양파 껍질이 건강에 도움을 준다는 연구결과가 발표됐다. 사진 게티이미지 양파 껍질이 스트레스를 낮추고 면역력을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 3월 26일 농촌진흥청은 민·관·학 협력으로 양파 껍질의...
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“‘이 껍질’ 버리지 마세요”…면역력 높이고 스트레스 낮춰 2024.03.28해당카페글 미리보기
“‘이 껍질’ 버리지 마세요”…면역력 높이고 스트레스 낮춰 게티이미지뱅크. 양파껍질이 면역력을 높이고 스트레스를 낮추는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 26일 농촌진흥청은 지난해 민·관·학 협업을 통해 ‘양파껍질 추출물을 포함하는...
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“아~스트레스 받네”… ‘이런 식품’ 먹으면 불안 진정돼 2024.02.11해당카페글 미리보기
십자화과 채소 등 스트레스 받을 때 먹으면 완화 스트레스는 정신적, 육체적 건강에 큰 영향을 미친다. [사진=게티이미지뱅크]스트레스는 정신적, 육체적 건강에 큰 영향을 미친다. 스트레스를 전혀 받지 않고 살 순 없기에 평소 자신에게 맞는 스트레스...