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강박장애의 이해: 증상, 원인 그리고 치료법 총정리 2025.02.18
알아보겠습니다. 강박장애란? 강박장애는 불안장애의 한 종류로, 강박사고(obsession)와 강박행동(compulsion)이 반복적으로...구조와 기능: 세로토닌 등 신경전달물질의 불균형 - 환경적 요인: 스트레스, 트라우마 경험 - 성격적 특성: 완벽주의적 성향...
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대상포진의 모든 것: 초기 증상부터 치료까지 완벽 가이드 2025.02.05
보험 적용 여부 (대부분 보험 적용) - 치료 기간과 약물 종류 - 합병증 발생 여부 전염성과 주의사항 대상포진의 전염성에 대해...함 예방과 관리 - 충분한 휴식과 영양 섭취 - 스트레스 관리 - 면역력 증진을 위한 생활습관 개선 대상포진은 조기 발견과...
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지방간과 알코올성 간질환: 간 건강을 지키는 효과적인 관리법 2025.02.04
수칙에 대해 알아보겠습니다. 지방간의 이해 #1. 지방간의 종류 - 비알코올성 지방간: 과다한 영양 섭취, 비만, 당뇨 등이 원인...3-4회, 30분 이상) - 적정 체중 유지 - 충분한 수면 - 스트레스 관리 술과 간 건강 #1. 음주 가이드라인 - 주 2회 이하로...
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머리 아플 때 어느 병원을 가야 할까? 2025.01.27
두통의 종류 #1. 긴장성 두통 가장 흔한 유형의 두통으로, 머리와 목 주변의 근육이 긴장되어 발생합니다. #2. 편두통 박동성 통증, 빛과 소리에 대한 민감성, 메스꺼움 등을 동반하는 심한 두통입니다. #3. 군발성 두통 매우 심한 통증이 한쪽 눈 주변에...
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방광암 1기와 2기 조기 진단의 중요성 2025.01.14
암 종류 중 하나입니다. 특히 1기와 2기 방광암의 경우, 적절한 관리와 치료를 통해 생존율을 크게 향상시킬 수 있습니다. 방광암 1기와 2기 환자들의 생존율을 높이는 효과적인 방법들에 대해 알아보겠습니다. 1. 조기 진단의 중요성 방광암의 생존율을...
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멜라토닌 효능 필요성 성분 기능 2025.01.03
대한 연구를 요약한 표를 포함하고 있습니다. 모든 종류의 암 치료를 위해 멜라토닌에 대해 체계적으로 검토한 한 저자는 다음과...큰 자명종은 피하십시오. 아침마다 충격에 의해 깨어나게 되면 큰 스트레스가 될 수 있습니다. 8.가능하다면 아침에는...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
춤추기=춤을 추는 것은 음악과 신나는 동작이 결합돼 스트레스 해소는 물론 건강 관리에도 도움이 된다. 또 음악에 맞춘 스텝을...유산소 운동이다. 효과 측면에서 살펴보면 강도와 종류, 체중에 따라 조금씩 다르지만 60kg의 여성이 30분 정도 연속 춤...
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데스크 투어] 30대 크리에이터의 초쾌적 데스크 환경 (고양이와 공존 편|2024년판) 2024.05.27
다양한 종류의 케이블을 여기에 정리했다. – 케이블을 필요할 때 꺼내 사용하고, 필요 없어지면 부드럽게 왼쪽에 갖다 놓기만 하면 된다. – 다만, 클립의 디자인과 케이블의 굵기에 맞는데, 케이블이 너무 두껍거나 얇으면 클립에 맞지 않을 수 있다...
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이렇게까지 진심일 수 있나 싶을 정도로 물고기에 진심인 아이돌 2024.04.17
이한의 취미는 물고기 키우기와 물멍임 어항에 단 하나 종류가 유일하게 다른 물고기 친구 만들어주려고 수족관 감 본인 어항...부어야 함 그냥 물 부으면 물고기가 압력에 놀라서 스트레스 받음) https://x.com/leehnextlove/status/1714608845656629296...
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조금 독특?한 일본의 사형 방식 2024.03.05
일본은 중국이나 베트남만큼 사형을 과하는 범죄의 종류가 엄격하지는 않지만 사형 방식은 독특?하기로 유명한데 사형수에게...생기는 동시에 언제 집행될지 모른다는 두려움으로 스트레스가 엄청나다고 함 오전 9시경 사형수에게 집행 통보를 하고 바로...