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스트레스 , 원인, 해소법 7가지 (실제 리뷰 포함) 현대 사회에서 스트레스는 피해갈 수 없는 일상의 일부입니다. 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스 , 원인...

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)란 무엇일까요? **외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)**는 전쟁, 자연재해, 사고, 폭력 등 심각한 외상을 경험한 후 나타나는 심리적 입니다. 이러한 외상적인 사건에 대한 공포감이 지속되고...

토사곽란, 스트레스, 신경성 장염 극복 방법 토사곽란, 스트레스, 신경성 장염은 서로 연관이 깊은 들로, 많은 분들이 겪는 고통스러운 경험입니다. 이러한 들을 극복하기 위해서는 한 진단과 체계적인 관리가 필요합니다. 1. 한 진단 전문의 진찰: 의...

스트레스 해소에 도움을 주는 음식: 건강한 몸과 마음을 위한 선택 스트레스는 현대인이라면 누구나 겪는 일상적인 감정입니다. 하지만 만성적인 스트레스는 건강에 악영향을 미칠 수 있죠. 다행히도, 음식을 통해 스트레스를 관리하고 건강을 증진할 수...