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스트레스 , 원인, 해소법 7가지 (실제 리뷰 포함) 현대 사회에서 스트레스는 피해갈 수 없는 일상의 일부입니다. 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스 , 원인...

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)란 무엇일까요? **외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)**는 전쟁, 자연재해, 사고, 폭력 등 심각한 외상을 경험한 후 나타나는 심리적 입니다. 이러한 외상적인 사건에 대한 공포감이 지속되고...

스트레스 해소에 도움을 주는 음식: 건강한 몸과 마음을 위한 선택 스트레스는 현대인이라면 누구나 겪는 일상적인 감정입니다. 하지만 만성적인 스트레스는 건강에 악영향을 미칠 수 있죠. 다행히도, 음식을 통해 스트레스를 관리하고 건강을 증진할 수...

토사곽란, 스트레스, 신경성 장염 극복 방법 토사곽란, 스트레스, 신경성 장염은 서로 연관이 깊은 들로, 많은 분들이 겪는 고통스러운 경험입니다. 이러한 들을 극복하기 위해서는 한 진단과 체계적인 관리가 필요합니다. 1. 한 진단 전문의 진찰: 의...