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대사증후군: 원인, 진단, 위험성, 및 스트레스와의 관계 대사증후군은 현대인의 건강을 위협하는 주요 중 하나입니다. 여러 가지 대사 이상이 동반되는 으로, 심혈관 , 당뇨병 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 대사증후군이란 무엇일까요? 대사...

# PTSD(외상후스트레스장애)의 이해: 증상과 진단 외상후스트레스장애(PTSD)는 심각한 외상 경험 후 발생할 수 있는 정신 건강 문제입니다. 이 글에서는 PTSD의 주요 증상과 진단 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## PTSD의 주요 증상 PTSD의 증상은...

체증을 견디거나, 심지어 아침에 발견하는 여드름은 모두 일상 생활에 추가되는 스트레스 요인이다. 진단 도구 ©Shutterstock SRRS는 스트레스와 관련된 건강 문제를 진단하는 데 널리 사용되는 도구로 남아 있다. 한계는 있지만, 인생의 사건들이 개인의...

외상 후 스트레스 장애(PTSD): 증상, 진단, 치료 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험한 후 발생하는 정신 건강 장애입니다. 전쟁, 자연 재해, 폭력, 학대 등 다양한 사건들이 PTSD를 유발할 수 있습니다. PTSD는 매우 쇠약해지는 질환...

감기, 후두염 등) 12 변비 13 발열 14 소화불량 15 설사 [스트레스 수준 측정] A와 B는 각각 심리면과 신체면에서 나타나는...읽고 자신에게 해당되는 숫자에 0표해 최종 집계한다. 점수진단 (0 - 5점) 평균치 이하로 특별히 문제가 없다고 생각할 수있다...

주의합니다. 목뼈 , 당뇨병, 고혈압 등의 을 잘 관리합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취합니다. 스트레스를 관리합니다. [1] 이석증 자가 진단 방법 (딕스-할파이크 자가 검사) [2] Epley 자세 전환 운동 [3] 이석증 예방 방법 이석증 예방 방법...

(숲치유) 14. 공공의 적 ‘스트레스’를 날리자 – 직무 스트레스 자가 진단 웰빙(well-being)을 넘어서 내추럴빙(natural-being)이 화두다. 인류의 역사는 숲에서 시작해 숲과 함께 진화 발전해 왔으니, 숲은 인간에게 원천적인 고향이며 모태와 같다...

■12월26일★萬福來★화요일■ ■근하신년■ ■스트레스자가진단테스트■ 1. 예상치 못한 일이 생겨서 기분 나빴던 적이 얼마나 있었나? 2. 중요한 일들을 통제할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 있었나? 3. 초조하거나 스트레스가 쌓인다고 느낀 적이 얼마나...

출근생각만해도 심장 벌렁거리고 일하다가 울컥 눈물 나올 때도 많아.. 사람때문에 너무 힘들어서 정신과 상담이라도 받을까 하다가 진짜 뭐라도 진단받을까봐 무서워 스트레스 해소할게 필요한데 취미가 없어... 그림그리는게 스트레스 해소가 될까?