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유일하게 스트레스를 해소할 수 있는 방법이 전자담배다”라고 말했다. 그는 스태프 입장에서 극도로 예민해져 있으니까 현장에서 짜증을 내는 것보다는 전자담배를 피우는 게 낫다고 판단하는 게 일반적이라며 업계의 상황을 전했다. 특히나 연예인들의...

교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 실험을 진행했다. 참여자들은 12주간 12주일에 3번씩, 필라테스 수업(60...

고통의 바다가 꼭 괴로운 것만은 아닐 수 있다. 물에 뜨는 법을 안다면 심연에 가라앉기보다 물 위로 솟구쳐 오를 수 있고, 수영...느낄지라도 소박하게나마 자신만의 확실한 스트레스 해소 ‘노하우’가 있다면 어려움을 헤쳐 나갈 수 있다는 의미다. 만...

큰 법이다. 너무 많은 것을 바라지 마라. 1977년생, 계획하고 있는 일은 안 좋은 결과를 맞게 될 것이다. 1989년생, 여행의 의미에서 벗어나 고민만 생길 수가 있다. 말띠 : 호랑이를 그렸으나 호랑이가 되지 못하고 개가 되는 격이라. 1954년생, 마음에...

상책이다. 스트레스를 해소하고 싶다면? 겉모습에 변화를 주는 것이 좋겠다. 머리를 살짝 염색해도 좋고 평소에 잘 입지 않던 스타일로 코디를 해보는것도 좋다. 너무 빡빡하고 단정한 스타일보다는 약간 스타일리쉬한, 자유분방한 모습으로 변신해보는 것...