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스트레스 증상 지수와 해소법 현대인들에게 가장 많이 사용되는 외래어 1위가 '스트레스'라고 할 정도로, 스트레스는 우리의 일상에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 스트레스가 정확히 무엇인지 제대로 알지 못한 채, 스트레스 때문...

사진 = 동아닷컴 DB 스트레스 해소법 1위는 독서. 음악감상, 커피마시기, 산책이 뒤를 이어… 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 조사되었다...

여성이 1위를 차지해 화제를 모으고 있다. 올해부터 연령제한 규정이 바뀌어서 60대도 출전이 가능했다. 알레한드라 로드리게스...됐을까? “성형 NO, 몸 부지런히 움직였다”… 스트레스 최소화하는 삶 중요 지난달 열린 대회 우승 후 그는 “사람들이...

잠시 쉬면서 염불하시는 것이 엄청 많은 도움이 됩니다.... ().... 술과 담배로 푸는 것은 매우 좋지 않습니다... 스트레스 해소법 1위 '독서'…2위는? 바쁜 생활에 쫓기는 현대인들에게 과한 스트레스는 독약과 같은 존재입니다. 최근 영국 일간...

출처 : 여성시대 전남여 자손 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 68% 감소됐고, 심박수가 낮아지며 근육 긴장이...

서양의학이 오랜 동안 연구한 결과 1위 독서, 2위 산책, 3위 음악감상, 4위 비디오게임이란다. 일상을 떠나 히니에 집중한다는...닮은 듯하지만 참 서양스럽다. 홍영호의 최면교실에서 추천하는 스트레스 해소법은 <생각>이다. 항상 기쁨! 자유! 평화! 사랑!

매운음식 먹으면서 스트레스 해소하는건 우리나라뿐인가요??

https://photohistory.tistory.com/15106

출처:MBC 펌금지이구요 여기서만감상해주세요..! ▶스트레스해소법 다운받기 (마우스오른쪽버튼-다른이름으로저장) ▶MissingYou_1위발표_소감 다운받기 (마우스오른쪽버튼-다른이름으로저장)