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“아, 혈압 올라”…스트레스로 높아진 혈압, ‘이렇게’ 관리해야 2024.05.09해당카페글 미리보기
우마 소다데) 그리워하는 마음을 위한 발라드" 스트레스를 심하게 받는 상황에 놓이면 흔히 “혈압이 오른다”라는 표현을 사용하곤 한다. 스트레스가 어떻게 혈압을 높여 고혈압까지 유발하는지, 스트레스와 혈압을 관리할 수 있는 방법에는 무엇이...
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혹시 스트레스 너뮤받으면 혈압높아지나 2024.09.05해당카페글 미리보기
나 쫌 심하게 며칠을가서 내과갓는데 고혈압이라는데 그 다음날부터 ㄱㅊ아지고 아무렇지않음 혈압도정상 한거라곤 스트래스를 ㅈㄴ많이받앗다는거뿐
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나이별 혈압정상수치 & 저혈압위험수치 진단과 혈압 관리 방법! 2024.09.04해당카페글 미리보기
됩니다. 또한, 가공 식품과 고지방 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. ### 3. 스트레스 관리 스트레스는 혈압 상승의 주요 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 찾아...
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제가 여때까지 당한 고문 피해 분노 스트레스를 혈압수치로 따지면 2024.05.01해당카페글 미리보기
전에 심장이 아프고 스트레스를 받아서 119에 전화했었는데 고혈압수치가 180이 나왔는데 이 고혈압180도 제가 여때까지 당한 분노 스트레스에 비하면 약한수준이었습니다. 119불렀을때 당시 제가 당한 총 스트레스 수치로 따지면 10분의 4정도 밖에 안...
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*◐* 평생 정상혈압으로~ 혈관 사수법 5계명 *◑* 2024.09.05해당카페글 미리보기
아무리 짜지 않은 국물도 많이 마시면 짜게 먹는 것과 똑같다. ♣ 3. 고혈압, 스트레스 해소로 다스린다. 스트레스를 받으면 혈압이 올라갈 수 있다. 또한 스트레스 때문에 과식하고 운동을 게을리 해서 비만해지는 것도 문제다. 혈압이 높은 사람이...