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cafe.daum.net/sexy112 랭킹: 20 단계 | 회원수: 98001 | 개설일: 2002.07.29
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cafe.daum.net/spodream 랭킹: 161 단계 | 회원수: 201399 | 개설일: 2002.10.08
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밴드스트레칭(스트레칭 로프)을 소개합니다.탄력밴드나 튜빙을 이용한 운동으로 유연성과 근력강화에...

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cafe.daum.net/Bandex 랭킹: 1 단계 | 회원수: 1251 | 개설일: 2005.07.28
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cafe.daum.net/Young-aerobics. 랭킹: 37 단계 | 회원수: 236 | 개설일: 2017.01.15
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사단법인제주스트레칭운동협회입니다.본법인은 국민의 정신건강,육체건강,생활건강을 위해 스트레칭...

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cafe.daum.net/jejufoot 랭킹: 1 단계 | 회원수: 34 | 개설일: 2011.01.07

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런닝하면서 필요한 족저근막, 발목, 정강이,장경인대 통증 개선 및 강화 스트레칭 2024.11.14
아프다면? 장경인대(무릎 외측)이 아프다면? 특정부위가 불편하도록 아프면 몸에서 그만 하라고 주는 신호니까 운동을 멈추고 완전 회복 될때까지 쉬어주세용 스트레칭과 보강운동은 귀찮아도 전후 10분~15분 꾸준히 해주세용 부상없이 오래오래 합시당

https://cafe.daum.net/dotax/OUBq/19258 도탁스 (DOTAX) | 댓글 125 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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뻐근했던 나의 어깨 풀어주는 스트레칭 동작 6개 2024.09.12
1. 옆라인, 승모근 이완 2. 어깨 춤추기 3. 어깨 긴장 완화 4. 흉추 신전 5. 어깨 신전 6. 어깨 내회전 지금 따라서 15초~30초씩만 한번씩 해보세요 방구 잘나옵니다

https://cafe.daum.net/dotax/Elgq/4454693 도탁스 (DOTAX) | 댓글 70 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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아래 '스트레칭 댄스' 글을 읽고 2024.10.22
낭만과 자유님의 '스트레칭 댄스' 글을 읽고 왜 왈츠(Waltz) 는 이따위 독특한 자세로 춤을 추게 되었을까? 아마 내 짐작이지만 입냄새 때문이 아니었을까 싶네요. (수정: 글을 중간까지만 읽는 분을 위해... 그게 아니라고 하네요. ㅎㅎ) 많은 분들이...

https://cafe.daum.net/leeju9009/MNEu/10051 사즐모 - 댄스스포츠ㆍ사교댄스ㆍ리듬댄스 모임 | 댓글 35 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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스트레칭 가능한 자세 고르기 2024.11.04
출처: 여성시대 열빙어 1. 앞으로 굽히기(발끝에 손닿으면 인정) 2. 앞뒤로 다리찢기 3. 옆으로 찢기(120도 이상이면 인정) 4. 견상자세(발 뒤꿈치 닿아야 인정) 가능한 자세 몇개인가요 0개 뻣뻣인간 4개 말랑인간

https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5089194 ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 | 댓글 45 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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무슨 요정같이 스트레칭 하는 꽃분이.gif 2024.05.23
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://youtu.be/y0Kjbrog0BU?si=h_6RX6hNSvpRMPu2

https://cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/861500 소울드레서 (SoulDresser) | 댓글 85 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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