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최영 스포츠(***-****-****)
가정용벤치푸레스, 줄넘기, 스트레칭봉, 악력기, 아령, 원판, 고무밴드 등 헬스관련 모든제품을 취급...
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늘리고 당기고 고무밴드 운동하기💪🏼 2024.01.09해당카페글 미리보기
화요일 인지신체 프로그램으로 고무밴드 율동체조를 진행하였는데요 어르신들 고무밴드로 손과 다리 쭉쭉 댕기면서 근력운동...숲길, 꽃길 어르신들 활동모습 🌹 - 다 같이 여러 스트레칭으로 본격 운동하시기 전에 준비운동 하시는 어르신들에 모습...
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척골충돌증후군 증상,수술,치료 과정과 스트레칭 방법 2025.03.13해당카페글 미리보기
스트레칭 팔꿈치를 고정한 상태에서 손목을 시계 방향, 반시계 방향으로 천천히 돌림 각 방향으로 10회 반복 손가락 및 손목...위아래로 움직임 10~15회씩 2~3세트 수행 고무 밴드 운동 손목에 밴드를 걸고 저항을 이용해 손목을 강화 그립 강화 운동 손...
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무빙세일 여러 물건들 팔아요!!(테이크오버/가전/가구/생활용품 등 다수) 2025.03.10해당카페글 미리보기
Fitness 스탭퍼 $50 XTERRA FB350 Folding Exercise Bike 폴딩 실내자전거 $150 훌라후프 $10 코어운동 롤러 $10 스트레칭 롤러,고무밴드 등 $10 사무용의자 목 허리 받침대 셋트 암막커튼 청색 긴거 3개 숏보드 후라이팬4개+냄비4개 반찬용기셋트...
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장수의 악몽 3탄 무릎 연골 어떻게 지킬 것인가 2024.12.21해당카페글 미리보기
부심 넘치는 오미연 vs 조승구 승자는? 엉덩이 관절, 무릎 관절 관리를 동시에! 재활의학과 전문의 김상준이 알려주는 <고무밴드 스트레칭> ▶ 알아두면 王이득! 알쏭달쏭 무릎 관절 퀴즈! 물 찬 무릎으로 심해진 통증, 주기적으로 물 빼줘야 할까? 뼈...
