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멋진여자e날씬한여자-Diet 카페
1주-5kg성공담,다이어트,요가,헬스,스트래칭,살빼는12가지비법
cafe.daum.net/s841015 랭킹: 12 단계 회원수: 34727 개설일: 2002.01.19 -
도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
음식,몸짱,얼짱,요가,헬스,스트레칭,다이어트종류,연예인다이어트방법,다이어트동영상,하체비만,복부...
cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 17 단계 회원수: 90522 개설일: 2002.11.28 -
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체육전문사이트 스포드림
생체3급, 댄스, 요가, 필라테스, 다이어트댄스, 재즈댄스, 스트레칭, 주말체육, 유아체육, 힙합댄스...
cafe.daum.net/spodream 랭킹: 161 단계 회원수: 201424 개설일: 2002.10.08
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몸이 가벼워지는 다이어트 스트레칭 2024.03.11해당카페글 미리보기
◇몸이 가벼워지는 다이어트 스트레칭 찌뿌둥하고 무거운 몸은 잠을 잔다고 해결되는 것이 아니에요. 다이어트 스트레칭으로 가벼운 몸을 만들어보세요. 한 번에 몰아서 하지 말고 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 몸이 가벼워지는 다이어트...
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단월드 기체조로 건강하게 다이어트하세요! 2024.10.14해당카페글 미리보기
하는데요. 과도한 운동은 오히려 피로를 쌓이게 해서 적절한 운동, 충분한 휴식, 스트레칭, 수면이 다이어트에 필수적이라고 해요. 과하지 않으면서 건강하게 다이어트 할 수 있는 운동 바로 단월드 기체조입니당 ㅎㅎ 단월드 기체조로 건강하게 다이어트...
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근력운동, 스트레칭, 다이어트 2024.04.02해당카페글 미리보기
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자기 전에 하면 좋아!다이어트 스트레칭🏃♀️➡️ 2024.02.15해당카페글 미리보기
피곤하다고 예뻐짐을 포기하고 계속 미룰 순 없죠! 오늘 운동을 하지 못했다면 가벼운 스트레칭이라도 해보세요! 자기 전에 하면 좋은 살 빠지는 스트레칭 동작 소개할게요!
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걷기운동 - 이렇게 하세요 - 걷기 자세, 효과, 스트레칭, 주의사항, 다이어트 등 2024.03.11해당카페글 미리보기
자연과 대화(나는 걸어야 산다) 카페주소 https://cafe.daum.net/lky0495
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다이어트는 장기적인 실천 습관이 중요한 것 같아요 2023.11.06
한다는 분도 계시지만 저는 꾸준히 유지할 수 있는 습관을 만들어서 실천하는게 제일 중요한 것 같아요 평생 숙제라는 말도 있잖아요 고강도 운동 주3회 이상, 탄단지 골고루 챙겨먹기, 액상과당 끊기, 스트레칭은 틈틈이, 충분한 휴식과 숙면 실천하려고요
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
부여 어플로 실천 목표 설정 (가벼운 근력운동, 10분간 스트레칭) 실천 유지의 어려움 운동법 및 건강관리 수행능력 부족 헬스...운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데, 앱으로 관리하니 편리해요! 기상 설정...
