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밴드스트레칭(실버밴드스트레칭)밴드스트레칭(스트레칭 로프)을 소개합니다.탄력밴드나 튜빙을 이용한 운동으로 유연성과 근력강화에...
cafe.daum.net/Bandex 랭킹: 1 단계 회원수: 1257 개설일: 2005.07.28
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2024년 1월 11일 기구 필라테스: 스트레칭 로프 활용 2024.01.15해당카페글 미리보기
안녕하세요 그린도봉주간보호센터입니다~ 1월 11일에는 기구 필라테스: 스트레칭 로프 활용을 진행하였습니다. 기구를 사용하기 전 맨몸 필라테스로 몸을 풀어주었어요~ 오늘은 스트레칭 로프를 사용하여 선생님과 같이 동작을 따라해보았어요 어떤 동작...
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스트레칭 로프 2023.09.26해당카페글 미리보기
10년 전 가격 그대로 드립니다!! ★ 스트레칭 로프 * 부상방지를 위한 스트레칭은 필수 ~! * 스트레스로 굳어진 어깨를 시원하게 ~! * 탄력이 좋은 고무줄로 되어있어서 효과적입니다. * 남녀노소 누구나 사용하시면 좋습니다. * 마라톤, 등산, 축구, 야구...
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(서울) 지압스트레칭 로프 교육 2024.3.23 2024.02.21해당카페글 미리보기
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2024년 3월 G(지압) 스트레칭 로프 특강 2024.02.19해당카페글 미리보기
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