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골반 비대칭 잡는 스트레칭 영상 추천해주실 분..!! 2024.09.09해당카페글 미리보기
필라테스하는데 그륩으로 해서 그런가 골반 비대칭이 안잡햐요 ㅜㅜㅜ 혼자서 비대칭 잡을만한 효과적인 스트레칭 영상 아시는 분 계신가요?
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유툽에서 괜찮은 스트레칭 영상있길래 구독할라했더니... 2024.03.18해당카페글 미리보기
+ 언니네방 + 자유롭고 강력하며 다양한 언니가 모여서 수다 중인 공간 + 미리보기 방지+ 본채널에 성교가 여자한테 더 좋은 이유 이딴 영상 있네 하.... 여성 체형에 맞게 설명해줘서 좋았는데 갑분....
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장요근 요통의 원인 스트레칭이 중요하다 2024.08.24해당카페글 미리보기
질문해주세요. [ 삽입] 장요근 위치 다양한 장요근 스트레칭 자세 허리 통증과 관련된 자세 [관련 영상 링크] 유튜브 등에 다양한 장요근 스트레칭 영상이 있습니다. [참고 자료] 관련 논문이나 의학 정보 사이트를 참고할 수 있습니다. [전문가 상담] 한...
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다리알빼는스트레칭 효과적인 다리알빼는스트레칭 2024.09.28해당카페글 미리보기
병행하면 더욱 적인 다리 라인 관리가 가능합니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요. YouTube 영상 추천: 다양한 종아리 스트레칭 방법을 시각적으로 배우고 싶으시다면, 유튜브에서 "종아리 스트레칭"을 검색해보세요. 많은 전문가들이...
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목 아프신 분들 거북목, 일자목 스트레칭(feat.폼롤러, 목침) 90%가 잘못된 방법으로 스트레칭 한대요ㄷㄷ 2024.06.19해당카페글 미리보기
해보세요 사실 저는 목 뻐근할 때 저 영상에서 말하는 잘못된 방법으로 그동안 해왔었거든요 잘못 스트레칭하는 90%에 포함ㅋㅋ 영상 보고 1일 1스트레칭 하는데 하고 나면 눈이 뜨이고 머리가 맑아지는게 느껴져요 스트레칭 한거랑 안한거랑 차이가 커서...
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어깨랑 팔, 목 결릴때 이 스트레칭 영상 따라하면 진짜 시원해지잔아 2023.11.30해당카페글 미리보기
https://youtu.be/FMOISIlhLEY?si=Ge9KtQrnzu3L1qpE 꼭 해보세요 .. 나 방금도 하고옴
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스트레칭 영상 주로 뭐 봐? 2023.08.30해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 유연성 1도 없어서 가동범위 넓혀 움직이면 아악 소리가 절로 나... 끈기 없어서 짧고 따라하기 좋은 영상 알고있는 왕들 있을까? 추천 좀 부탁할게
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개쩌는 스트레칭영상 발견했어 2023.08.24해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 고관절 뼈 걸리고 심하면 아프기도한데 이거하면 스무스하게 움직여 돌리는 동작할 땐 소리나지만...