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먹거나 스파게티, 피자 등의 요리에 활용해도 좋습니다. 말려서 간식으로 먹는 것도 좋은 방법입니다. 건조기로 말리거나 햇볕에 말려 먹을 수 있으며, 보관이 쉽고 휴대하기 편리합니다. 견과류와 함께 먹으면 영양학적으로도 우수하며, 안주로도...

토마토 칼로리, 얼마나 될까요? 토마토 칼로리 비교 토마토는 100g당 약 18kcal로 매우 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 뿐만...토마토 요리 토마토는 생으로 먹거나 주스, 샐러드, 스파게티 소스 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히 열을 가해...

활용하기 좋습니다. 칼로리 외에 다른 영양 성분은? 비타민C: 면역력 증강, 피부 미용 라이코펜: 항산화 작용, 심혈관 예방 칼륨...상큼함을 더해보세요. 주스: 다른 과일과 함께 갈아 마시면 건강한 주스를 만들 수 있습니다. 요리: 파스타, 스파게티 등...

방울토마토는 각각의 장점이 있습니다. 토마토: 샐러드, 스파게티, 볶음 등 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 방울토마토: 간편...사람은 섭취를 피해야 합니다. 결론 토마토와 방울토마토는 칼로리가 낮고 영양이 풍부하여 다이어트 식품으로 매우...